Energibehandling är en alternativ behandlingsmetod som syftar till att läka patienten med hjälp av energi. Det finns många olika former av energibehandling, men de har alla ett gemensamt mål: att kanalisera energi till patientens energifält för att läka kroppen och återställa energi som gått förlorad. Metoden används ofta mot en rad olika åkommor, bland annat allergier, kronisk trötthet, muskelvärk och matsmältningsproblem.
Här följer en guide som visar hur du går tillväga vid en energibehandling – och hur du kan avgöra om behandlingen faktiskt ger resultat.
Instruktioner
Testa en energibehandling
- Hitta en utövare. Sök efter en certifierad energiterapeut i din närhet. Många utövare presenteras på nätet, och organisationer inom olika energimetoder listar ofta certifierade behandlare på sina webbplatser.
- Kom med öppet sinne. Arrivera till din session med en öppen inställning och en vilja att ta emot behandling. Om du är misstänksam eller tvivlar kan det begränsa upplevelsen. Räkna dessutom med måttliga avgifter för sessionen.
- Slappna av. Lägg dig bekvämt på massagebänken eller i stolen som erbjuds dig under behandlingen. Ofta kan du välja lugnande musik eller aromaterapi som hjälper dig att koppla av.
- Beskriv dina behov. Berätta för din terapeut om de förväntningar du har och vilka besvär eller frågor du vill få hjälp med.
- Lita på processen. Förvänta dig att utövaren använder olika handpositioner på din kropp eller i energifältet runt omkring dig, beroende på vilken form av energibehandling han eller hon praktiserar.
Så vet du om behandlingen fungerar
- Dokumentera ditt utgångsläge. Anteckna hur du mår i en dagbok redan innan behandlingen påbörjas. Det ger dig en tydlig referenspunkt att jämföra med senare.
- Lägg märke till sensationerna. Var beredd på att känna olika sinnesintryck under behandlingen. När terapeuten kanaliserar energi till ditt energifält kan du uppleva värme, svalka eller pirrande känslor i huden. Vissa patienter känner bara djup avkoppling.
- Förbered dig på känslomässigt utlopp. I takt med att ditt energifält läks kan tidigare lagrade, negativa känslor släppas ut. Vissa patienter börjar gråta, andra får skrattattack – det känslomässiga utloppet kan ta många olika former och är helt normalt.
- Drick gott om vatten. Under dagarna efter behandlingen kan du känna dig ovanligt trött eller drabbas av huvudvärk. Det är tecken på att toxiner frigörs ur kroppen, vilket faktiskt indikerar att energibehandlingen börjar verka. Vatten hjälper kroppen att göra sig av med dessa ämnen.
- Vänta på förbättring. Känn efter om du mår bättre direkt efter behandlingen eller gradvis under dagarna som följer. Hur lång tid det tar beror på vilka problem du arbetar med.
- Jämför dina anteckningar. Gå tillbaka till dina tidigare dagboksnoteringar och jämför hur du mår nu med hur du kände före behandlingen. På så sätt kan du avgöra om energibehandlingen fungerar just för dig.
