Vild jams används traditionellt för att lindra en rad olika besvär och finns att köpa i flytande form, som kapslar eller tabletter. Eftersom produkten klassas som ett växtbaserat kosttillskott har den inte granskats av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA. Följ alltid anvisningarna på förpackningen och var uppmärksam på eventuella varningar – växtbaserade preparat kan ibland interagera med receptbelagda läkemedel.
Vild jams (Dioscorea villosa) är en klättrande växt vars rankor kan bli minst fyra till fem meter långa. Bladen är hjärtformade med ett tydligt ådringmönster, och längs rötterna växer knölar som är ljusbruna på utsidan och vita inuti.
Tidiga amerikanska bosättare använde vild jams som botemedel mot kolik. Även idag används växten inom alternativ medicin för att behandla menstruationssmärtor, illamående och graviditetsillamående, inflammationer, benskörhet samt klimakteriebesvär. Det finns dock inget vetenskapligt stöd för att tillskottet faktiskt har någon effekt.
Knölarna från vild jams är säkra att äta. Eftersom de anses vara ganska smaklösa tillagas de ofta med kryddor och serveras som tillbehör till huvudrätten.
Vild jams växer som en slingrande, klättrande ranka och bör inte förväxlas med sötpotatis, som trots sitt namn inte alls är någon äkta jamsrot.
Konsultera alltid en läkare innan du börjar ta vild jams som kosttillskott. Växten kan reagera med vissa läkemedel, särskilt p-piller eller hormonbehandlingar i samband med klimakteriet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online