Hur man gör Ultimate Cleanse

Den ultimata rengöra består av ett kolon rengöra , parasit rengöra , njure rengöra och levern renar . Varje separat rengöra är en viktig del av den slutliga rengöring och avgiftning process , men det är den kolon rengöra anses vara den viktigaste och måste göras först för att den slutliga rena för att vara framgångsrik. Med tanke på den rätt örter , kost och vila , har kroppen möjlighet att läka sig själv och återgå till sitt normala och naturliga funktionsnivå som är det övergripande syftet med den ultimata rengöra. Detta är vad du behöver
Rå vitlök
Ricinolja
Probiotika
EPSOMSALT
Grapefrukt
Olivolja Fynd örter
Visa fler Instruktioner
Förbered för Cleanse
1

Utbilda dig på hela reningsprocess innan man börjar så att du vet vad som krävs och hur lång tid det tar att få en lyckad rengöra . Dessutom , så att du vet hur att upprätthålla och fortsätta hälsoeffekterna av en ren , avgiftade kolon .
2

Återupprätta din tarmflora . Detta görs genom att minska de patogena mikroberna i tarmarna med en stark mikrobicid . Rå vitlök fungerar bra för detta ändamål . Ät tre kryddnejlikor av rå vitlök två gånger per dag , halvvägs mellan frukost och lunch , och lunch och middag , i två veckor . Inledningsvis bör vitlöken tas med en stark naturlig laxerande såsom ricinolja . Ta en tesked ricinolja två gånger per dag tillsammans med vitlök för de första tre dagarna ( detta är känt som en flush ) . Vitlöken kan sättas i gelatinbitar eller blandat med några uns av olivolja för att göra det lättare att ta , om det behövs . Addera 3

Byt elimineras patogena mikrober med önskvärd laktobakterier . Gör detta med en stor dos av probiotika 30 till 60 minuter efter varje spolning , för de första tre dagarna av steg två ovan . Det håller oönskade mikrober från att växa tillbaka snabbt , vilket ger den önskvärda bakterier tid att etablera sig . En stor dos av probiotika består av 10 g acidophilus och 10 g bifidum per dag , delas lika och tagit 30 till 60 minuter efter vitlök och ricinolja i tre dagar .
Kolon Rensningen

4

Starta kolon rengöra genom att fasta i tre dagar . Drick mycket vatten under denna tid . Dricka åtta till 10 glas vatten per dag rekommenderas för normal vätskebalans , så du bör dricka minst så mycket och fortsätter att dricka så mycket som en del av din vanliga rutin från och med nu .
5

Genomföra en hälsosam kost som innehåller juice , frukt och grönsaker och fullkornsprodukter efter tre dagars fasta . Undvik snabbmat , friterad mat , skräpmat , hydrerad olja och delvis hydrerad olja .
6

Från och med den första dagen i den rena , ta pysilliam fiber för att rensa ut tjocktarmen . Det är ett kraftfullt laxermedel som har godkänts för över disk användning i USA . Ta en tsk . fullständig på morgonen varje dag i tre till fyra veckor. Du kan öka dosen med en halv tsk . var tredje dag om du inte är nöjd med resultatet tills du är ; . det finns inga negativa biverkningar
7

Ta örter för att döda parasiter i din kolon . Du kan köpa produkter som är särskilt utformade för att döda parasiter i tjocktarmen på hälsokostbutiker . Dessa produkter innehåller vanligtvis en blandning av olika örter. Ta ogräsmedel genom att följa instruktionerna på förpackningen för doseringen .
Kidney Cleanse
8

Efter kolon rengöra , börjar den fem dagar långa njure rengöra genom att fasta för två dagar. Massor av vätskor är grundläggande för njure rensning , men undvika koffeinhaltiga och /eller alkoholhaltiga drycker samt lightläsk . Se till att dricka dina åtta till 10 glas vatten varje dag .
9

Efter din fasta, gå på en tre - dagars rå mat , frukt och grönsaker kost . Ät en mängd råa frukter och grönsaker , och se till att inkludera en massa vattenmelon . Det finns ingen fast belopp , äta vad du är bekväm med .
10

Varje morgon , med början med den första dagen i fastan , drick en färg inom en timme för att vakna upp , Pressa en citron och en färsk lime i ett stort glas , blanda med 16 oz . vatten , tillsätt en skvätt cayennepeppar och honung efter smak . Drick flush för hela fem dagarna i njuren rengöra.
Levern renar
11

Starta levern renar . Efter avslutad njure rengöra , börjar levern rengöra. Blanda fyra msk. Epsom salter med de tre koppar färsk grapefruktjuice , och dela i fyra lika stora portioner . Drick den första servering på kvällen , och två timmar senare dricker en annan .
12

Slutför det sista steget för dagen . Två timmar efter steg ett och innan du går och lägger dig , pressa saften från en grapefrukt i en kopp och ta bort massa . Blanda grapefruktjuice med olivolja och dricka innan du går till sängs .
13

Ta tredje servering av Epsom salt blandningen första sak på morgonen , och de återstående betjänar två timmar senare . Efter ytterligare två timmar börjar din vanliga kost med frukt .

Efter receptet kommer gallsten spolas ut med din avföring och levern renar kommer att vara fullständig . Addera