Epsomsalt har använts i decennier som ett rengörande medel – både invärtes som laxermedel och utvärtes för att återuppliva kroppen och lindra värk och smärta. Magnesiumsulfaten i saltet bidrar dessutom till att rena kroppen från gifter genom att balansera magnesiumnivåerna i systemet.
I generationer har epsomsalt varit det självklara fotbadet för trötta och ömma fötter. Produkten används även som ett läkande bad för blåmärken och stötar, samt som en mjukgörande ansiktsskrubb. Ett varmt bad med cirka två koppar epsomsalt i 15–20 minuter är ett populärt sätt att slappna av och lätta på spända muskler efter en ansträngande dag.
När epsomsalt blandas med vatten bildas en lösning som lindrar förstoppning. Blandningen kan tas oralt eller användas som lavemang, och detta användningsområde har godkänts av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA). Följ alltid doseringsanvisningarna noggrant vid invärtes bruk.
Epsomsalts kemiska namn är magnesiumsulfat. Mineralen kan tas upp genom huden, vilket gör att den kan hjälpa kroppen att göra sig av med gifter genom att lindra många symtom på magnesiumbrist – exempelvis ömma muskler och hög stress. Det kan även bidra till att förbättra blodcirkulationen.
Följ alltid tillverkarens anvisningar när du använder epsomsalt, och rådfråga din läkare först om du har ett överskott av magnesium i kroppen. Om du är gravid eller lider av allvarliga tarm- eller magproblem bör du alltid kontakta din läkare innan du använder produkten.
Epsomsalt upptäcktes och användes för första gången i staden Epsom i England för mer än 400 år sedan – därav namnet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online