Epsomsalt, som ibland felaktigt uttalas som "Epsonsalt", är ett annat namn för mineralen magnesiumsulfat. Substansen upptäcktes ursprungligen i slutet av 1500-talet nära staden Epsom i England och har sedan dess använts inom kosmetik, medicin och trädgårdsskötsel. Den första metoden att framställa föreningen var att koka källvatten tills endast saltblandningen återstod. Idag används modern kemi för att producera tillräckliga mängder för att möta den globala efterfrågan.
En av de vanligaste användningarna för epsomsalt är ett klassiskt fotbad eller blötläggning av andra ömma kroppsdelar. De två kemiska beståndsdelarna i epsomsalt – magnesium och svavel – kan tas upp genom huden. Detta bidrar till stresslindring och förbättrad cirkulation genom förhöjda magnesiumnivåer i kroppen.
Epsomsalt används också som kosmetisk peeling. En liten mängd som gnids försiktigt mot fuktig hud skrubbar bort döda hudceller utan att lämna några rester och efterlämnar huden mjuk och smidig. Exfolierings- och mjukgörande effekterna gör även epsomsalt till en prisvärd ansiktsrengöring om du blandar en klick salt med ett bindemedel, till exempel en krämig och mild rengöringsprodukt. Massera försiktigt in det i huden och skölj noggrant för en strålande hy.
Epsomsalt har länge haft rykte som en effektiv huskur mot många mindre hälsoproblem, såsom insektsbett, blåmärken och stukningar, eller svullna anklar. För detta ändamål blandar du 2 koppar salt per gallon (cirka 3,8 liter) vatten och blötlägger det drabbade området i 10 till 30 minuter.
Epsomsalt har också använts för att hjälpa patienter med allvarligare hälsotillstånd som autism. Förmågan hos magnesium och sulfater i ett bad att lugna nerverna kan ha en rogivande effekt på ett barn med autism; badet tillför dessutom sulfater till kroppens system. En studie av Alberti, Pirrone, Elia, Waring och Romano som genomfördes vid Oasi Institute for Research on Mental Retardation and Brain Aging, publicerad i augustiupplagan 1999 av tidskriften "Biological Psychiatry", drog slutsatsen att brist på sulfater gör att ett barn med autisms system får sämre förmåga att göra sig av med gifter, vilket kan förvärra autismsymtomen.
Forskningen inom detta område är dock begränsad, och epsomsalt bör aldrig användas som ersättning för professionell vård.
Oavsett om du har en liten krukväxt eller en stor gräsmatta framför huset kan epsomsalt stimulera växttillväxten, göra rosbuskar och tomatplantor mer bördiga samt stärka trädens hälsa. Magnesiumsulfat har samma effekt på växter som på människor: det främjar den interna cirkulationen. Det kan också berika jorden innan du planterar din trädgård. Plöj helt enkelt ner 1 kopp epsomsalt per 100 fot (cirka 30 meter) mark när du bearbetar jorden innan du sår fröna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online