Idag drabbas den genomsnittlige människan ofta av olika sjukdomar och mindre besvär på grund av dåliga matvanor och ett hektiskt, stressigt liv. Det finns gott om kemiska preparat och läkemedel i butik, liksom örtbaserade huskurer från köket och trädgården, som kan hjälpa till att hantera sådana problem. Men kristallint himalayasalt – ett rent, naturligt förråd av essentiella mineraler som i miljontals år knappt utsatts för några gifter alls – från gruvorna i Himalayas utlöpare kan faktiskt lindra en rad olika hälsoproblem.
Börja med att blanda himalayasalt med cirka två liter vatten och rör om kontinuerligt tills alla kristaller har löst sig. Fortsätt att tillsätta mer salt och rör om tills vattnet inte längre kan lösa upp något mer salt. Den färdiga saltlaken blir basen för flera av de himalayasalkurer som beskrivs nedan.
Droppa två droppar av himalayalösningen i ett värkande öra var fjärde timme för att bekämpa eventuell infektion. Du kan också blanda en tesked av samma saltlake med en liter vatten och använda det som munskölj, eller blanda det i din tandkräm när du borstar tänderna. Detta förbättrar din tandhygien samtidigt som det förebygger blödande tandkött och dålig andedräkt.
Vid halsont kan himalayasaltet användas som behandling: skölj halsen med ljummen saltlake utan att svälja, minst två gånger om dagen i en vecka. Drabbas du av akne kan du göra en ansiktstvätt av två matskedar himalayasaltlake utspädd med en matsked källvatten. Du kan även blanda en nypa av det kristallina saltet i din ekologiska tvål och skrubba ansiktet med blandningen. Mot fotsvamp fungerar det att blötlägga den drabbade foten i saltlaken i cirka 10 minuter och därefter torka den försiktigt torr. Samma behandling kan även lindra psoriasisbesvär.
Ta tre matskedar himalayasaltlake per dag under en veckas tid för att rena kroppen från tunga och farliga metaller som arsenik, bly och kvicksilver – samtidigt som du främjar en välbalanserad pH-nivå i kroppen. Återkommande luftvägsbesvär som astma, bronkit eller bihåleinflammation kan dessutom lindras genom ånginandning av himalayasaltlaken. Koka upp laken, ta av kastrullen från värmen, lägg en handduk över huvudet och andas in de heta ångorna i 15 minuter.
Lider du av mensvärk kan du värma lite saltlake, blötlägga en bit tjockt tyg i lösningen, krama ur överflödig vätska och lägga tyget direkt på buken. Täck gärna med en handduk och vila så i cirka 30 minuter. Vid huvudvärk kan du istället massera in koncentrerad saltlake i nacke och huvud för en lindrande effekt.
Kom ihåg att himalayasaltkurer är just huskurer – de kan lindra många vardagliga besvär men ersätter inte professionell vård vid allvarliga eller långvariga symptom. Kontakta alltid vården om besvären inte går över.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online