Den som drabbas av återkommande urinvägsinfektioner (UVI) kan ofta behöva ta upprepade kurer med antibiotika för att döda bakterierna och bli frisk från infektionen. Även om antibiotika gör ett bra jobb när det gäller att bekämpa bakteriella infektioner, kan det vara frestande att istället pröva holistiska behandlingsmetoder för att bli av med infektionen och samtidigt undvika antibiotikans oönskade biverkningar. Observera att den här artikeln inte är avsedd som medicinsk rådgivning – kontakta alltid din läkare vid besvär.
Antibiotika har en viktig plats i behandlingen av bakteriella infektioner. De dödar de bakterier som orsakar många olika typer av infektioner, exempelvis öroninflammation, bihåleinflammation och urinvägsinfektioner. Problemet är att antibiotika också dödar de godartade bakterierna som skyddar tarmarna, vilket kan leda till den obehagliga biverkningen diarré.
Om du har en UVI kan infektionen bero på E. coli-bakterier som etablerat sig i tunntarmen. Denna bakterie har utvecklat förmågan att motstå flera olika sorters antibiotika – den har blivit så tålig att den är mycket svår att döda.
Om du drabbas av återkommande UVI kan du ta C-vitamin och zink för att ge immunförsvaret extra stöd i kampen mot infektioner. Sikta på minst 2 000 mg C-vitamin per dag.
Du kan också äta mer fiberrik mat som broccoli, potatis, gröna bönor, morötter, lök, vindruvor, äpplen, päron och avokado. När du äter dessa fiberrika grönsaker och frukter ger du kroppen extra vitaminer och mineraler, vilket höjer kvaliteten på din allmänna hälsa.
Du bör dessutom dricka minst 12 glas vatten varje dag för att hålla urinvägarna och blåsan ordentligt genomspolade.
En annan bra vana är att dricka koncentrerad lusernjuice (alfalfa), vilket hjälper till att förbättra njurfunktionen. Lusernjuice ökar urinflödet och hjälper kroppen att göra sig av med gifter. Kombinera gärna med en tablett av tranbär – dess infektbekämpande egenskaper förstärker lusernjucens effekt ytterligare.
Har du fått en UVI och bestämt dig för att inte förlita dig på antibiotika behöver du desinficera dina urinvägar och öka deras alkalinitet. Osötad blåbärsjuice och tranbärsjuice har båda antiseptiska egenskaper som hjälper till att döda bakterierna. Som en extra fördel hindrar tranbärsjuice bakterierna från att fästa vid blåsans slemhinna. Viktigt: Om du får feber eller ser blod i urinen ska du omedelbart kontakta din läkare.
Mjölon (uva ursi) och gulltand (goldenseal) är växtbaserade kosttillskott med naturligt antibiotiska egenskaper. Ta dem som te, i kapselform eller som tinktur för att dra nytta av deras verkan.
Att dagligen ta osötade probiotiska kosttillskott kan också hjälpa dig att hålla bakterienivåerna i urinvägarna på en hälsosam balans, särskilt om du ofta drabbas av UVI.
Du kan dessutom pröva andra homeopatiska och växtbaserade preparat som cantharis, belladonna, staphysagria och apis.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online