Nattljusen har fått sitt namn efter sina vackra blommor som öppnar sig först när kvällen faller. Växten var en gång en vanlig del av de nordamerikanska urbefolkningarnas kost, och de använde blommorna till omslag mot blåmärken och inflammationer. Denna praktiska och doftande lilla blomma säljs idag oftast som en lokal hudbehandling. Blomknopparna och rötterna kan torkas för användning i te eller strös över grönsaker och sallader, och växten kan även destilleras till värdefull olja.
Destillerad nattljusolja innehåller gammalinolensyra (GLA), en essentiell fettsyra som också finns i fisk och andra livsmedel. Nattljus innehåller dessutom mikronäringsämnen som kallas fytkemikalier, vilka hjälper till att minska inflammation i kroppen. Histaminer som bildas i blodet orsakar svullnad i bronkerna och kapillärerna. När lungorna blir inflammerade av dessa histaminer kan lungans slemhinna inte längre byta ut koldioxid mot syre på ett effektivt sätt. Nattljusolja kan därför bidra till att minska inflammation i lungor och luftrör som annars kan leda till astma, bronkit, hjärt-lungsjukdom och emfysem.
Nattljusolja kan lindra symtom som huvudvärk, ryggsmärtor, uppblåsthet, ångest, viktuppgång och ömhet i brösten i samband med premenstruellt syndrom (PMS). Ett varmt omslag med nattljusolja och timjan kan minska smärta i ländryggen. En tinktur eller torkade blad från växten kan lindra ångest, uppblåsthet och magbesvär. Hormonella obalanser och stress kan förvärra premenstruella besvär – så ta det lugnt, vila fötterna i ett fotbad med primrosedestillat och njut av en kopp te bryggd på den vilda örten.
Multipel skleros (MS) är en autoimmun sjukdom som angriper myelinet, det skyddande höljet runt nervcellerna. Denna nedbrytning kan liknas vid ett hål i en dammsugarslang, vilket försämrar den kemiska signalöverföringen i nerverna. Dålig kemisk och elektrisk ledning i nerver och muskler kan orsaka migrän, muskelstelhet och balansproblem. Gammalinolensyran i nattljus kan främja ledhälsan och minska muskelömhet. I högre doser, i kapselform, kan nattljus vara effektivt för att minska vissa MS-symtom, såsom migrän och inflammation i muskelvävnad.
Nattljusolja är mycket värdefull som lokal smärtlindrande behandling. När örten masseras in i huden kan den minska svullnad från insektsbett och hudirritation. Genom att öka blodcirkulationen i hudens ytskikt främjar nattljus läkningen och dämpar samtidigt nervstimuleringen. Varma kompresser eller krämer berikade med oljan lindrar hudbesvären och stimulerar läkning. Ett bad med några droppar olja kan minska klåda, missfärgningar, brännande känsla och fjällning i samband med eksem, psoriasis, urtikaria eller nässelutslag. Blanda gärna nattljusolja med trollhassel för att använda som naturligt insektsavvisande medel.
Tänk på detta: Rådfråga alltid din läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du börjar använda naturläkemedel eller kosttillskott, särskilt om du är gravid, ammar eller tar regelbundna mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online