Har du nyligen skadat dig letar du kanske efter ett naturligt sätt att förebygga ärrbildning. Homeopati, som bygger på örter och andra naturliga substanser, är en av metoderna. Utöver homeopatiska preparat kan även enkla huskurer och kosttillskott hjälpa till att minska risken för synliga ärr.
För att förebygga ärr på ett nytt sår kan du stryka ett tunt lager arnica-gel på det drabbade området direkt efter skadan. Upprepa tre gånger per dag tills såret har läkt helt. Gelen innehåller den verksamma ingrediensen Arnica montana och är ett homeopatiskt medel som lindrar smärta, svullnad och missfärgningar från blåmärken. Arnica används också för att lindra muskelvärk och stelhet efter mindre skador.
Du kan även ta det homeopatiska medlet ledum via munnen. Denna ört växer i kärr och myrar och hjälper till att förebygga infektioner samt fungerar som ett första-hjälpen-medel. Ledum främjar läkning av skärsår och sticksår och är dessutom effektivt vid svullen och blålila hud.
Många får också god hjälp av silicea, ett medel som är känt för att hjälpa kroppen att stöta bort främmande föremål, inklusive ärr. Silicea kan vara särskilt användbart för sår som inte rengjorts ordentligt eller som kan innehålla var.
Utöver homeopatin kan flera enkla huskurer hemma bidra till att förebygga ärrbildning. När du har rengjort såret bör du applicera en antibiotikasalva, exempelvis Bacitracin eller Polysporin. Se till att täcka såret ordentligt, eftersom lufttorkning kan skada ny vävnad. Enligt boken The Doctors' Book of Home Remedies for Women får huden mindre skador när såret hålls täckt. Behåll förbandet tills en skorpa har bildats helt, och byt till ett nytt förband varje gång såret blir blött. Undvik att peta i skorporna – att plocka bort en skorpa i förtid kan leda till ärrbildning.
Kosttillskott spelar också en viktig roll i läkningsprocessen. Ta minst 500 milligram C-vitamin dagligen, eftersom det snabbar upp sårläkningen. Du hittar gott om C-vitamin i groddar, paprika, citrusfrukter och tomater. För att ytterligare förebygga ärr bör du även öka ditt intag av E-vitamin, som finns i böngroddar, nötter, frön och fullkornsprodukter.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online