Så här extraherar du propolis hemma – en enkel steg-för-steg-guide

Propolis är en förening av klibbiga hartser som bin samlar från trädbark, bladknoppar och blommor, och som de använder för att täta sprickor i bikupan. Enligt University of Minnesota är propolis även ett naturligt antibakteriellt och antiviralt ämne som hjälper till att hålla bina och deras kupor fria från sjukdomar.

De unika egenskaperna hos propolis gör det idealiskt som naturlig hälsokur, och det har använts i olika former i århundraden, enligt U.S. National Library of Medicine. Även om färdiga propolisextrakt finns att köpa i vissa hälso- och näringsbutiker går det utmärkt att tillverka sitt eget extrakt hemma med råpropolis från en bikupa eller bigård.

Det här behöver du

• 1/2 kopp propolis
• 1 liter ren alkohol
• Stort glasburk med lock
• Papperspåse
• Kaffefilter eller ostduk

Instruktioner

1. Samla propolisen

   Samla propolisen från en bikupa eller bigård. Den ska vara fri från vax och annat skräp och helst finnas i små bitar, vilket underlättar extraktionen.

2. Blanda med alkohol

   Lägg den rena propolisen i glasburken och häll i alkoholen. Sätt på locket ordentligt och skaka burken försiktigt så att allt blandas.

3. Förvara mörkt och varmt

   Lägg den stängda burken i papperspåset och placera den på en mörk och varm plats. Mörkret skyddar extraktet från ljusets nedbrytande effekter.

4. Låt verka i två veckor

   Låt blandningen stå i ungefär två veckor och skaka burken försiktigt en eller två gånger per dag för att säkerställa en jämn extraktion.

5. Sila och förvara

   Sila vätskan genom kaffefiltret eller ostdoken och häll tillbaka den i burken. Den färdiga blandningen är nu ett 20-procentigt propolisextrakt som kan förvaras mörkt och svalt.