En traditionell bastu använder värme och fukt för att få användarna att svettas, vilket hjälper kroppen att göra sig av med gifter. En infraröd bastu åstadkommer samma sak med torr värme. Den är ofta billigare i drift än en vanlig bastu och dessutom enklare att underhålla. Att bygga om en befintlig bastu så att den drivs av en infraröd värmare är dessutom ett förvånansvärt enkelt projekt.
Koppla ur värmaggregatet i din traditionella bastu. Låt det svalna helt innan du tar bort det. Har du ett aggregat med bastustenar ska du låta stenarna svalna över natten innan du hanterar dem.
Dra ut bastubänken från väggen och placera den mitt i rummet. När du badar i en infraröd bastu behöver du rotera kroppen regelbundet så att hela hudytan utsätts för värmen. Att sitta mitt i rummet gör detta mycket enklare.
Montera bänken i golvet mitt i rummet. Skruva i en skruv i vart och ett av de fyra benen. Sätt skruvarna i en vinkel på 45 grader.
Skruva fast skruvarna i bastuns vägg, cirka 60 cm från bänken och cirka 90 cm upp från golvet. Placera skruvarna tillräckligt nära varandra så att väggfästet kan glidas ner över båda.
Ta bort skyddet från tejpen på baksidan av väggfästet och tryck fast fästet på baksidan av det infraröda värmeelementet. Är din enhet större än två lampor kan du behöva två fästen och fyra skruvar i väggen. Sänk sedan ner fästet över skruvarna så att värmaren hänger stadigt på väggen.
Dra elkabeln till ett uttag inne i bastun, eller för ut den genom en ventilationsöppning till ett uttag utanför. Finns ingen ventilation kan du borra ett litet hål i väggen och föra kabeln genom hålet till ett uttag. Tveka inte att anlita en elektriker om du är osäker på elarbetet.
Låt det traditionella värmesystemet vara kvar om bastun är större än cirka 1,2 x 1,2 meter. Då kan du använda det för att förvärma utrymmet innan du badar. Är bastun mindre kan du plocka bort det gamla aggregatet helt, eftersom de infraröda elementen räcker gott för att värma upp utrymmet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online