Hur att rengöra Slem

Ansamling av sinus slem kan negativt påverka din dag . Du kan inte andas , huvudet bultar , måste du ständigt harkla dig . När du upplever sinus slem uppbyggd, är allt du vill ha lättnad . Ett av de mest effektiva sätten att rensa sinus slem är genom nasal bevattning med hjälp av ett positivt tryck , squeeze - flaska systemet . Detta system ger en enorm lättnad för de drabbade och är lätt nog för ännu ett barn att använda . Detta är vad du behöver
Positivt tryck sinus bevattning flaska
Destillerat , filtrerat eller tidigare kokt vatten
Bordssalt
Visa fler Instruktioner
1

Fyll positivt tryck , sinus bevattning flaska med 8 oz . varmt destillerat , filtrerat eller tidigare kokt vatten .
2

Lägg 1/8 tsk . bordssalt till vattnet och dra åt locket helt. Placera ett finger över locket och skaka flaskan tills blandningen är helt upplöst . Addera 3

luta något framåt över ett handfat och placera kapsylen mot din nasal passage .

4

Tryck försiktigt på flaskan tills koksaltlösningrinner från det motsatta nasal passage eller munnen .
5

Upprepa steg 4 och 5 på motsatt sida .
6

Snyt näsan för att avlägsna eventuell kvarvarande saltlösning . Addera