Salt finns på nästan varje bord i både restauranger och hem, men hur mycket vet vi egentligen om vilken effekt vanligt bordsalt har på vår kropp – eller om de alternativ som finns tillgängliga? Himalayasalt anses vara helt naturligt och fritt från hårda kemikalier och tillsatser. Det kan användas för att ge smak åt maten, som ingrediens i hudvårdsprodukter eller som homeopatisk behandling.
Bordsalt (främst natriumklorid) har kopplats till sjukdomar som högt blodtryck och hjärtsjukdom. Det vi idag betraktar som salt är i själva verket en produkt som renats kemiskt, där alla mineraler och spårämnen tagits bort under processen. Kroppen behöver salt för att fungera, men de flesta konsumerar långt mer än nödvändigt. Detta belastar organen när de ska utsöndra överskottet ur systemet, vilket kan leda till vätskeansamling och skador på cellerna.
Att helt utesluta salt från kosten är inte lösningen. Att istället utforska mer naturliga alternativ kan hjälpa oss att återfå balansen i kroppen. Himalayasalt består av naturliga ämnen som kväve, beryllium, bor, magnesium, silver, palladium, jod, rubidium och nickel – alla ämnen som kroppen behöver för att fungera optimalt. Salt är dessutom en av de viktigaste komponenterna för elektriska impulser och den allmänna ledningsförmågan i kroppen.
Salt har länge använts inom homeopatisk medicin och har i århundraden använts för att motverka olika symtom och åkommor. Himalayasalt har bland annat använts som en del av munhygienen för att förebygga blödande tandkött och dålig andedräkt, som botemedel vid öroninflammation, för att minska akne, bekämpa fotsvamp, lindra psoriasis, lindra halsont samt minska huvudvärk och nackspänningar. Det sägs även hjälpa till att balansera kroppens naturliga pH-värde. Naturligt kristallsalt finns idag i många lotioner, badsalter och hudvårdsprodukter.
Himalayasalt används oftast för att framställa en saltlösning som kallas sole (uttalas "so-lay"), vilket är en blandning av kristallsalt och vatten. Idén bakom lösningen är att skapa en balanserad jonisk reaktion som ger optimala resultat. Så här gör du: Ta ett glas och fyll det med flera saltkristaller. Häll på källvatten och låt kristallerna lösa sig. När de har löst upp sig helt, tillsätt fler kristaller tills vattnet är fullständigt mättat.
Varje morgon kan du ta en tesked av lösningen på fastande mage, följt av 250 ml källvatten. Sole-lösningen kan även användas som munskölj eller gurgel, några droppar kan ges i örat vid öroninflammation, och fötter kan blötläggas i lösningen för att bli av med fotsvamp. Den kan också appliceras lokalt på hudproblem som psoriasis eller irritationer. Som ett extra alternativ kan saltkristallerna användas som en naturlig kroppspeeling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online