Så tar du homeopatiska läkemedel på rätt sätt

Homeopatiska läkemedel bygger på principen att ett ämne som kan orsaka vissa symtom i stor dos, i mycket små mängder kan hjälpa kroppen att bota samma besvär. Ingredienserna väljs därför ut för sin förmåga att framkalla symtom som liknar sjukdomen de ska behandla.

Eftersom preparaten bara innehåller minimala spår av de aktiva ingredienserna orsakar de inte själva sjukdomssymtom och anses vara säkra att använda. Ingredienserna härrör från naturliga källor som mineraler, växter, djur och sjuklig vävnad. Enligt Ontario Homeopath Association kommer majoriteten av de homeopatiska läkemedel som används dagligen från växter.

Homeopatiska preparat finns i två huvudformer: pellets (små kulor) och flytande droppar. Nedan följer en steg-för-steg-guide för båda varianterna.

Vad du behöver

• Liten kopp

Instruktioner

Så tar du pellets

1. Avstå från att äta, dricka, tugga tuggummi, röka, borsta tänderna eller stoppa något annat i munnen i 10–15 minuter innan du tar det homeopatiska preparatet.
2. Mät upp rätt dos pellets genom att droppa dem i en liten kopp. Rätt dosering får du av en homeopatisk praktiker, eller så läser du rekommendationen på förpackningen.
3. Droppa pelletsen från koppen direkt i munnen, under tungan.
4. Slappna av med tungan och håll munnen stängd medan pelletsen ligger under tungan. Den löser sig vanligtvis inom 2–5 minuter.
5. Avstå från att äta, dricka eller stoppa något i munnen i ytterligare 10–15 minuter efteråt.

Så tar du flytande droppar

1. Avstå även här från att äta, dricka, tugga tuggummi, röka, borsta tänderna eller stoppa något i munnen i 10–15 minuter före intag.
2. Krama ihop pipetten medan den fortfarande sitter i flaskan så att vätskan dras upp i den.
3. Öppna munnen och lyft tungan. Släpp sedan rätt antal droppar från pipetten på området under tungan.
4. Stäng munnen och slappna av med tungan medan dropparna absorberas i slemhinnan under tungan.
5. Vänta 10–15 minuter innan du äter, dricker eller stoppar något annat i munnen.

Bra att veta

För bästa resultat bör homeopatiska preparat förvaras svalt, mörkt och borta från starka dofter samt direkt solljus. Undvik också att röra pelletsen med fingrarna – använd alltid en ren sked eller kopp. Har du frågor om dosering eller val av preparat, kontakta gärna en utbildad homeopat. Kom ihåg att homeopatiska läkemedel inte ersätter konventionell vård vid allvarliga besvär – sök alltid medicinsk hjälp vid behov.