Stelhet, värk eller muskelkramp i övre delen av ryggen, nacken eller axlarna beror ofta på att ryggraden i den övre, så kallade torakala regionen hamnat i felställning. Denna smärta kan lindras genom att utföra en kiropraktisk justering av övre ryggen. Nedan beskrivs en av de mest använda och effektiva metoderna.
Observera: Kiropraktiska justeringar bör alltid utföras av en utbildad kiropraktor eller annan legitimerad vårdpersonal för att undvika skador.
Lös upp spänningar eller kramper i övre ryggen genom massage, stretching eller elektrisk muskelstimulering. Övre ryggens muskler måste vara helt avslappnade för att justeringen ska kunna utföras korrekt.
Ställ dig vid ena sidan av behandlingsbordet. Be patienten sätta sig upp, lägga armarna löst korsade över bröstet och dra in hakan mot bröstet.
Lägg ena handen på övre ryggen, exakt där ryggraden ska justeras. Placera din andra hand ovanpå patientens korsade armar. Instruera patienten att ta ett djupt andetag.
För långsamt ner patienten till liggande position. Be patienten andas ut kontinuerligt under hela rörelsen, tills denne ligger helt plant och lungorna tömts helt på luft.
Tryck rakt nedåt mot patientens korsade armar samtidigt som du trycker uppåt med handen som vilar mot övre ryggen, tills justeringen är genomförd. En korrekt justering känns ofta igen på ett tydligt men smärtfritt knäpp-ljud från lederna.
Kontrollera patientens status efter justeringen för att säkerställa att den har utförts korrekt och att kroppen reagerar positivt. Fråga om smärtan minskat och om rörligheten käns bättre.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online