En entesofyt på calcaneus (hälbenet), ofta kallad hälsporre, är en benväxttillväxt som uppstår där senor eller ligament fäster mot benet. Tillståndet orsakas ofta av långvarig överbelastning och kan ge betydande smärta vid belastning. Behandlingen börjar nästan alltid med icke-kirurgiska metoder, och operation övervägs endast när dessa inte räcker till.
Vila och nedkylning: Belasta foten så lite som möjligt och kyl området med is i cirka 20 minuter, tre till fyra gånger per dag. Detta minskar både smärta och svullnad.
Smärtstillande läkemedel: Receptfria antiinflammatoriska preparat som ibuprofen eller paracetamol kan användas för att lindra smärta och inflammation.
Fysioterapi: Riktad träning hos fysioterapeut kan förbättra rörlighet, flexibilitet och muskelstyrka i fot och ankel, vilket avlastar den drabbade vävnaden.
Individuellt anpassade inlägg: Specialtillverkade skorinlägg ger foten extra stöd och dämpning och fördelar trycket jämnare vid gång.
Hälkopp eller hälförhöjning: Dessa hjälpmedel placeras i skon och minskar trycket direkt mot hälbenet.
Tejpning och stöd: Idrottstejpning eller fotanpassade ortoser kan ge foten ökad stabilitet och avlastning under aktivitet.
Om symtomen kvarstår trots flera månaders konservativ behandling kan operation bli aktuella. Vilken metod som väljs beror på graden av skada och var problemet sitter.
Plantarfasciotomi: Vid detta ingrepp släpper man delvis på fascia plantaris, slemhinnan under foten. Operation kan bli nödvändig om senplattan är allvarligt skadad eller inte svarar på annan behandling.
Ostektomi av calcaneus: Vid denna operation avlägsnar kirurgen själva bensporren från hälbenet för att eliminera mekanisk irritation.
När ska du söka vård? Kontakta läkare om hälsmärtan är långvarig, förvärras eller hindrar dig från att gå normalt. En tidig diagnos ökar chanserna till snabb återhämtning utan operation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online