Ett kalkanealt entesofyt (hälarmssporr) är en benig utväxt vid plantar fascians fäste. De flesta fall läker med konservativ vård.
Ickekirurgisk behandling
- Vila och is: 20 minuter, 3–4× dagligen för att minska inflammation.
- Receptfria analgetika: Ibuprofen eller paracetamol för smärta.
- Fysioterapi: Sträckning (vad, plantar fascia), styrketräning, gangträning.
- Anpassade ortoser: Stödjer fotvalv, omfördelar tryck.
- Hälkopp/lyft: Avlastar kalkanealt fäste.
- Teipning/tape: Sporttape eller stöd för fotvalv.
- Nattskenor: Håller plantar fascia utsträckt under sömn.
- Kortisoninjektion: För refraktär inflammation (begränsat användande).
Kirurgiska alternativ (om 6–12 månader konservativ vård misslyckas)
- Plantar fasciotomi: Partiell frigöring av plantar fascia.
- Kalkaneal osteotomi: Resektion av den beniga spörren.
Kirurgi medför risker (nervskada, fotvalvskollaps, långvarig återhämtning) och reserveras för allvarliga, funktionshindrande fall. De flesta patienter förbättras med konsekvent icke-kirurgisk hantering.
