Vad är ketos?
Ketos är en metabolisk tillstånd där kroppen, bristande tillräcklig glukos, bryter ner fett och muskel för energi, med ketonkroppar som biprodukter.
Vanliga utlösare
- Långvarig fastande eller svält
- Mycket lågt kolhydrat (ketogen) kost
- Okontrollerad diabetes (särskilt typ 1)
- Alkoholism
Ketos vs. Ketoacidos: En kritisk distinktion
- Fysiologisk ketos: Måttlig, kontrollerad ketonhöjning (t.ex. ketogen kost); generellt säker för de flesta.
- Diabetisk ketoacidos (DKA): Farlig, livshotande ackumulering av ketoner som orsakar metabolisk acidos; kräver akut vård.
Övervakning är avgörande vid diabetes; näringsketos är generellt benign när den hanteras korrekt.
