Inom alternativ medicin använder många terapeuter spotmagneter (även kallade punktmagneter) för att lindra smärta i princip var som helst på kroppen. Magneterna är cirka 0,5 cm i diameter och 0,25 cm tjocka, vilket gör dem perfekta för diskret självbehandling utan obehag eller kända skadliga biverkningar.
Varje spotmagnet har en nordpol och en sydpol, där minst en av polerna är tydligt markerad. Nordpolen, den negativa polen, stärker och stimulerar genom att tillföra energi till området, medan sydpolen, den positiva polen, drar bort energi och verkar lugnande. Spotmagneter är oftast förgyllda för att förhindra hudreaktioner och oxidation, och de levereras med ett hypoallergent, vattentätt klister på ena sidan för snabb och enkel applicering samt borttagning.
För att dra full nytta av spotmagneternas läkande effekter krävs inga särskilda kunskaper om akupressurpunkter eller energikanaler.
Bestäm var på kroppen smärtan eller skadan finns lokalt. Fundera över vilken typ av smärta det rör sig om och vad som orsakar den – exempelvis en inflammation, en utväxt, en spänd eller försvagad muskel, eller en skada.
Hitta märkningen på en av magneterna som visar vilken sida som är nordpolen och vilken som är sydpolen. Oftast har nordpolen en särskiljande markering, medan sydpolen saknar markering helt. Du kan bekräfta detta för just dina magneter genom att läsa instruktionerna som följde med.
Dra av skyddet från ett av klisterplåstren och fäst det på antingen nord- eller sydpolen på magneten, beroende på smärttyp. Rör smärtan en inflammation, en utväxt, en spänd muskel, en infektion eller något annat tillstånd där energi ska dras bort från området – fäst då plåstret på sydpolen. Rör det sig om en försvagad muskel, en skada, trötthet, nedstämdhet eller något annat tillstånd där energi ska tillföras området – fäst plåstret på nordpolen.
Fäst spotmagneten direkt över det lokala smärtstället, med klisterplåstret mot huden.
Vänta 30 minuter. Känner du ingen lindring upprepar du steg 1 och 2 med en andra magnet som placeras i närheten av, men inte i direkt kontakt med, den första. Avtar smärtan inte efter ytterligare 30 minuter lägger du till den tredje magneten.
Låt spotmagneterna sitta kvar tills smärtan försvunnit helt, eller i upp till 24 timmar. Kvarstår smärtan efter 24 timmar tar du bort magneterna i 24 timmar och applicerar dem sedan igen i ytterligare 24 timmar. Upprepa processen tills smärtan avtar.
Konsultera alltid en läkare om smärtan är kraftig, långvarig eller förvärras över tid. Personer med pacemaker, insulinpump eller andra elektroniska medicinska implantat, samt gravida, bör undvika magnetbehandling eller rådfråga en läkare innan användning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online