Så använder du ett magnetiskt armband – komplett guide

Användningen av magneter och magnetism i terapeutiskt syfte har länge debatterats inom medicinska kretsar. Magnetiska armband har marknadsförts som effektiva mot muskel- och skelettsmärtor samt cirkulationsproblem. En studie från Peninsula Medical School i Plymouth, Storbritannien, har dock visat att magnetiska armband faktiskt kan ge smärtlindring för personer som lider av artrit och artros.

Innan du börjar använda ett magnetiskt armband bör du alltid rådfråga din läkare om behandlingen är säker för just dig. Här är en praktisk guide som hjälper dig att välja rätt armband och använda det på bästa sätt.

Välj rätt armband

Undvik magnetiska armband som marknadsförs som "botemedel" mot olika åkommor. Även om magnetiska armband kan lindra värk och smärta i samband med artrit eller artros, botar de inget tillstånd eller någon sjukdom. Välj istället armband som anger sin effektivitet när det gäller att förbättra cirkulationen, främja avslappning och lindra smärta.

Magnetiska armband finns dessutom i många olika designer och material, så välj gärna ett armband som passar din personliga stil och som du trivs med att bära.

Så bär du armbandet

Enligt DiscoverMagnetics.com kan magnetiska armband bäras på vilken arm som helst. Du kan till och med bära ett armband på varje arm om det känns bekvämt för dig. Upplever du smärta på ena sidan av kroppen rekommenderas det att du bär armbandet på den sidan.

Du kan även variera och bära armbandet på olika armar från dag till dag. Kom ihåg att magneternas effektivitet varierar beroende på din individuella situation, hur länge du bär armbandet och din allmänna hälsa.

Viktiga försiktighetsåtgärder

Även om magnetiska armband i princip är ofarliga bör du vara försiktig när du bär dem, eftersom magneter interagerar med elektriska fält. Om du arbetar med el eller kablage ska du alltid ta av armbandet i förväg.

Undvik dessutom att bära ett magnetiskt armband när du passerar metalldetektorer eller genomgår medicinska undersökningar och behandlingar. Tänk på att magnetiska armband kan farligt störa funktionen hos elektriska medicinska implantat, såsom pacemakers, samt elfiltar och värmekuddar. Gravida kvinnor avråds från att använda magnetiska armband.