Avser plantarflexion att vända handen nedåt?

Vad betyder plantarflexion?

Nej, plantarflexion har ingenting med handen att göra – begreppet avser foten. Termen kommer från latinets planta, som betyder fotsula, och används inom anatomin för att beskriva en specifik rörelse i fotleden.

Så definieras rörelsen

Plantarflexion är den rörelse där foten böjs nedåt i fotleden, bort från underbenet. Spetsar du tårna eller reser dig upp på tå, utför dina fötter en plantarflexion. Den motsatta rörelsen, där foten lyfts uppåt mot underbenets framsida, kallas dorsalextension (dorsiflexion).

Muskler och funktion

Rörelsen styrs framför allt av vadmusklerna gastrocnemius och soleus, som via hälsenan drar foten nedåt. Plantarflexion är avgörande för gång, löpning, hopp och att kunna stå på tå.

Sammanfattning

Kort sagt: plantarflexion rör alltid foten, aldrig handen. Rörelsen avser fotens nedåtböjning i fotleden, bort från underbenet.