Ett traditionellt sätt att rengöra öronvax är genom att använda ett öronljus av bivax i en process som kallas öronljusning (ear candling). Denna skonsamma metod har en lång historia och sägs ha använts redan av de antika grekerna och egyptierna. Med hjälp av värme och undertryck drar ljuset till sig öronvax från hörselgången – vax som annars kan vara svårt och till och med farligt att ta bort med konventionella metoder, exempelvis bomullspinnar som ofta bara pressar vaxet djupare in i örat.
Öronljusning anses kunna ge flera hälsofördelar, bland annat färre öroninfektioner, lindring av tryck i örat och förbättrad hörsel.
Viktigt om säkerhet
Innan du börjar bör du känna till att läkare och hälsoorganisationer, bland annat amerikanska FDA, varnar för att öronljusning saknar vetenskapligt stöd och kan orsaka brännskador om den utförs fel. Utför därför aldrig behandlingen ensam, följ instruktionerna noga och kontakta alltid en läkare om du har återkommande problem med öronvax, hörselnedsättning eller smärta i örat.
Förberedelser
- Tvätta händerna noggrant för att skydda örat mot bakterier och smuts.
- Placera personen liggande på sidan och täck hår, ansikte och kläder med en trasa runt området kring örat. En kudde kan användas för att stötta huvudet lätt uppåt.
- Klipp den spetsiga änden av ljuset med en sax så att den passar bra i örat. Eftersom ljuset lätt böjs ur form vid klippningen formar du den spetsiga änden tillbaka till sin ursprungliga runda form med fingrarna.
- Klipp ett "X" i mitten av en tallrik och tryck ljuset genom X:et, så att den spetsiga änden (den ände som ska in i örat) sticker ut några centimeter under tallriken. Större delen av ljuset hamnar ovanför tallriken.
- Tänd ljuset i den breda änden och håll ett finger över den spetsiga änden i cirka 30 sekunder så att värme och rök samlas inuti. När rök börjar komma ut ur den spetsiga änden är ljuset redo att placeras i örat.
Så utförs öronljusningen
- För in den spetsiga änden av ljuset i örat på den liggande personen. Gör detta försiktigt – passformen ska vara tät men bekväm. Kommer det ut rök ur örat sitter ljuset inte ordentligt; vrid då försiktigt ljuset på plats. Tallriken fungerar som ett extra skydd för huvud och ansikte.
- Be personen ligga stilla och avslappnad på sidan medan ljuset brinner ner tills det är cirka 7–10 cm över skyddstallriken. Under procedurens gång kan du klippa av den brända delen av ljuset och kasta den när den förvandlats till aska.
- Ta bort ljuset och tallriksskyddet utan att blåsa ut lågan. Släck istället ljuset genom att doppa det i en skål med vatten.
Eftervård efter öronljusning
- Torka insidan av ytterörat försiktigt med en fuktig servett.
- Gnid in glycerin på insidan av ytterörat för att lugna och återfukta huden.
- Skydda örat från vind och smuts med bomull eller någon annan typ av öronpropp i minst en dag. Detta ger öronvaxet tid att återbildas naturligt i hörselgången.
Med rätt förberedelser, noggrant utförande och god eftervård kan öronljusning upplevas som en avslappnande behandling. Kom dock alltid ihåg säkerhetsaspekterna och sök professionell vård om du är osäker.
