Har du upplevt ringningar i öronen eller känslan av att det sitter för mycket öronvax i hörselgången? Då kanske du har funderat på öronljus. Den urgamla konsten att använda ihåliga ljus för att rensa öronen har fått ett uppsving under de senaste decennierna. Med sin milda, vakuumliknande sugverkan tillskrivs öronljus ofta lindring av en rad olika besvär – allt från migrän och bihåleproblem till tendinit och till och med symtom vid multipel skleros (MS).
Nedan går vi igenom hur proceduren går till, steg för steg.
Ett öronljus är ett ihåligt rör av tyg indränkt i bivax eller paraffin. Den smala änden placeras i öronöppningen medan den breda änden tänds. Värmen ska skapa ett svagt undertryck som hjälper till att lossa öronvax och rensa hörselgången.
Se till att alla saker finns inom räckhåll. Gör ett litet hål i mitten av den folietäckta papperstallriken. Lägg dig sedan bekvämt på sidan.
Be din assistent tända den breda änden av ljuset samtidigt som det hålls vågrätt och rakt. Trä därefter den smala änden av ljuset genom hålet i tallrikens mitt – folien skyddar ditt ansikte och hår från aska och gnistor.
Sätt försiktigt den smala änden av ljuset i öppningen av hörselgången. De flesta upplever en behaglig, varm känsla.
Ta bort ljuset när det brunnit ner ungefär 2,5 cm (en tum). Börjar veken krulla sig tidigare tar du bort ljuset direkt. Klipp av den brända delen av veken ovanför lågan – gör alltid detta över hinken med vatten så att glödande bitar inte orsakar brand.
Sätt tillbaka ljuset i hörselgången och upprepa proceduren efter varje bränd tum, upp till totalt 4 tum (cirka 10 cm).
Ta ut ljuset ur örat och klipp upp det längsgående på den breda änden. Undersök innehållet för att avgöra om du fått ut tillräckligt ur örat. Behöver du fortsätta börjar du om från början med ett nytt ljus.
Använd öronpinnen för att försiktigt ta bort eventuella rester från ytterdelen av hörselgången. Droppa sedan några droppar vitlöksolja i hörselgången. Täpp igen örat med en bomullstuss och låt den sitta kvar tills oljan absorberats helt.
Upprepa hela proceduren för att även rensa ditt andra öra.
Gör aldrig detta ensam – ha alltid någon med dig som kan hjälpa till och övervaka processen. Bind upp långt hår och undvik löst sittande plagg nära lågan. Håll alltid hinken med vatten nära till hands.
Det finns inget vetenskapligt stöd för att öronljus effektivt avlägsnar öronvax, och både läkemedelsverk och läkare avråder ofta från metoden. Riskerna inkluderar brännskador, att vax droppar ner i hörselgången, blockeringar och till och med skador på trumhinnan. Har du återkommande besvär med öronvax, ringningar eller täppt hörsel bör du kontakta läkare eller vårdcentral istället. Säkra alternativ som vården erbjuder är bland annat professionell öronsköljning eller vaxlösande droppar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online