Så hittar du rätt typ av öronljus

Öronljusning är en alternativ hälsometod som väcker starka känslor: många är entusiastiska förespråkare, medan minst lika många skeptiker menar att öronljus gör mer skada än nytta. Tekniken bygger på ett ihåligt konformat ljus av vaxat papper som tänds i ena änden och som enligt anhängarna drar ut orenheter ur hörselgången. Användare anger att öronljus stärker immunförsvaret, lindrar besvär från bihålorna och hjälper till att avlägsna överflödigt öronvax.

Oavsett vad man tycker om metoden gäller att valet av öronljus spelar stor roll för upplevelsen. Rätt typ av ljus kan göra behandlingen både trevligare och säkrare. Här är stegen för att hitta det öronljus som passar dig bäst.

Det här behöver du

• Dator med internetuppkoppling

Instruktioner

1. Sätt dig in i ämnet

Börja med att lära dig mer om öronljus i allmänhet. Besök till exempel webbplatsen "White Egret" för en bra och lättläst översikt över olika produkter och hur de fungerar.

2. Välj en doft som passar dig

Överväg att köpa ett doftsatt öronljus. Många öronljus är behandlade med eteriska oljor som frigör en behaglig arom när ljuset bränns. Tea tree-olja, pepparmyntsolja och lavendel är några av de mest populära dofterna för öronljus.

3. Bestäm vilken typ av vaxytbeläggning du vill ha

Öronljus finns med olika typer av vaxbeläggning. De vanligaste alternativen är sojavax, bivax och paraffin. Bivax och sojavax betraktas ofta som mer naturliga val, medan paraffin är det billigaste alternativet.

4. Använd dina öronljus klokt

När du har köpt dina öronljus i en hälsokostbutik eller beställt dem från en nätbutik är det viktigt att använda dem på ett ansvarsfullt sätt. Utför aldrig öronljusning ensam – se alltid till att ha en partner med dig som tänder och håller ljuset åt dig, så att du slipper riskera brännskador.

Säkerhetstips

Kom ihåg att hälsoexperter, bland andra amerikanska FDA, avråder från öronljusning eftersom forskningen inte visar att metoden fungerar och eftersom felaktig hantering kan ge brännskador eller skada hörselgången. Undvik öronljus helt om du har hål i trumhinnan, pågående öroninflammation eller nyligen opererat örat, och kontakta alltid vården om du har återkommande problem med öronen eller överflödigt öronvax.