Öron eksem behandling: 10-stegs lindring och förebyggande plan

Hantering av Otitis Externa / Gehörgangsekzem

1. Topikala kortikosteroider – Hydrokortison 1% eller Rx (t.ex. fluocinolon olja) för inflammation/klåda.
2. Antimykotika om svamp – Klotrimazol, mikonazol droppar.
3. Emollienter – Vaselin, ceramid krämmer för barriär; undvik djup kanalapplikation.
4. Orala antihistaminer – Cetirizin, fexofenadin för systemisk klåda.
5. Topikala antibiotika – Endast vid bakteriell superinfektion (otorre, cellulit).
6. Mild irrigation – Varm fysiologisk koklösning; inga bomullspinnar.
7. Öronproppar – Vattentäta för simning/dusch.
8. Utlösarundvikande – Hårprodukter, smycken, hörselapparatformar, hörlurar.
9. Stresshantering – KBT, mindfulness; stress förvärrar eksem.
10. Kostprov – Eliminering om matutlösare misstänks (mjölk, gluten, histamin).
11. Luftbäftare – 40–50% RH förhindrar kanaltorrhet.
12. Uppföljning – ÖNH/hudläkare omvärdering om inte förbättring på 2 veckor.

Kritiskt

Självbehandla aldrig med steroid droppar >2 veckor utan ÖNH/hudläkare övervakning – risk för atrofi, svampövergång, glaukom.