1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du en detox med kiselgur – komplett guide

Kiselgur kan användas som ett tillskott för matsmältningen och hjälper kroppen att rensa ut gifter. Produkten är helt naturlig och består av fossiliserade vattenväxter. Vid daglig användning sägs den kunna eliminera de flesta tarmmaskar och parasiter.

Enligt webbplatsen Wolf Creek Ranch består kiselgur till 85 procent av amorft kisel. De skriver vidare: "Kisel är avgörande för skelett, senor, hud, brosk och blodkärl. Kisel finns även i själva blodet samt i viktiga organ som lever, hjärta och lungor."

Innan du börjar är det klokt att rådfråga en läkare eller annan legitimerad vårdgivare, särskilt om du är gravid, ammar eller regelbundet tar mediciner.

Du behöver

  • Kiselgur i livsmedelskvalitet
  • Filtrerat vatten eller vatten på flaska
  • Fruktjuice
  • Örtte

Så går du tillväga

1. Välj rätt kvalitet

Se till att du endast använder kiselgur märkt som livsmedelskvalitet (food grade) för din detox. Detta säkerställer att produkten inte har behandlats kemiskt. Den kiselgur som säljs för poolrengöring får absolut inte förtäras.

2. Blanda dosen

Lös upp mindre än en tesked kiselgur per cirka 45 kilo kroppsvikt i ett glas rent vatten. Ta blandningen en gång om dagen. Kuren kan pågå i flera månader eller till och med år, beroende på dina behov.

3. Rör om ordentligt

Rör om kontinuerligt medan du dricker, eftersom pulvret inte löser sig lätt i vätskan och lätt sjunker till botten av glaset.

4. Stötta avgiftningen

Drick rikligt med rent vatten, juice och örtte under hela dagen. Det hjälper kroppen att transportera bort slaggprodukter och underlättar därmed avgiftningsprocessen.

5. Öka dosen gradvis

Öka dosen av kiselgur i livsmedelskvalitet successivt över några veckors tid, tills du så småningom når upp till två matskedar per dag. Denna gradvisa ökning hjälper till att förebygga en reaktion som ofta kallas "läkningskris" – ett tillstånd som kan uppstå när kroppen frisätter gifter snabbare än den hinner göra sig av med dem. Symtom kan bland annat vara trötthet, huvudvärk eller illamående.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online