När du använder örter i en förångare är det viktigt att välja en ört som inte bara är säker att inhalera, utan som dessutom gynnar din hälsa. Även om en ört inte är giftig vid inandning kan vissa örter vara olämpliga för personer med vissa medicinska tillstånd eller allergier. Kom ihåg att det bästa och säkraste sättet att använda örter i förångare är i form av eteriska oljor.
Ingefära är ett utmärkt avsvällande medel som är helt säkert att använda i förångare. När du inhalerar ingefära via en förångare verkar den slemlösande, vilket hjälper kroppen att naturligt avlägsna slem och sega sekret från luftvägarna.
Pepparmynta är en av de mest populära örterna för förångare, eftersom den fungerar som ett naturligt antiinfektionsmedel och hjälper till att rensa slem och katarrh i samband med förkylningar och bihåleinflammation. Doften av pepparmynta kan dessutom lindra illamående och ge en känsla av mental klarhet och fräschör.
Muskatellsalvia verkar ofta på liknande sätt som pepparmynta, men är ett utmärkt alternativ för dig som inte tycker om den starka doften av mynta. Salvian har dessutom lugnande egenskaper, vilket gör den särskilt lämpad för personer som har svårt att andas – den stillar nervsystemet och hjälper både kropp och sinne att slappna av.
Lider du av sömnlöshet, upplever mycket stress eller har en sjukdom som påverkar din förmåga att sova, är lavendel ett utmärkt val för användning i förångare. Lavendel fungerar även som ett naturligt desinfektionsmedel och bidrar till att minska bakterier i både luften och kroppen. Observera dock att lavendel är mycket potent och därför bör användas sparsamt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online