Hur jag använder Lemon som ett botemedel för Snarkning

? Snarkning är ett vanligt sömn problem för människor i alla åldrar . Det kan dock vara ett irriterande problem för dem att sova i samma säng . Enligt Sömnstörningar Guide , är snarkning ofta på hinder i näsgångarna men en annan orsak kan vara orsakat en persons kost . Den Sömnstörningar Guide instruerar snarkare att vidta vissa kost försiktighetsåtgärder innan sängen , som att ha lite citronsaft , som i hög grad kan påverka din snarkning . Detta är vad du behöver
citron
Honey
timjan
Visa fler Instruktioner
1

Pressa färska citroner i ett glas eller köpa färsk citronsaft från butiken .
2

Lägg 2-3 teskedar honung i citronsaft och blanda ihop . Enligt Sömnstörningar Guide , är honung ett naturligt avsvällande och även fungerar som en antiseptisk . Addera 3

Drick blandningen precis innan du går till sängs . Du kan också ersätta citronsaft och honung blandning för en blandning av citron och timjan som också kan minska slem i dina luftvägar och hjälpa din snarkning problem . Upprepa drink varje kväll innan sängen medan snarkning kvarstår . Addera