Terminalia arjuna har en nästan 5 000 år lång historia som medicinalväxt inom ayurveda, Indiens traditionella medicinska system. Växtens kalciumrika bark är en naturlig antioxidant och är framför allt känd för sina gynnsamma effekter på hjärt- och kärlhälsan.
Terminalia arjuna-trädet kallas ofta för Arjun eller White Marudah. Trädet kan bli upp till 25 meter högt och bär små, vita blommor. Det är den pulveriserade barken som används inom växtbaserad medicin.
Kalcium är livsviktigt för kroppen – det bygger upp och stärker skelettet samt främjar en hälsosam tillväxt av celler och vävnader. Kalcium behövs dessutom för att förebygga benskörhet (osteoporos) och högt blodtryck.
Enligt organisationen Organic Consumers Association är de mest effektiva kalciumtillskotten de som härstammar från organiska växtkällor, exempelvis Terminalia arjuna.
Barken från Terminalia arjuna innehåller många verksamma substanser, bland annat saponiner, flavonoider samt mineraler som kalcium och zink. Tillsammans bidrar dessa ämnen till växtens rykte som ett kraftfullt naturmedel.
De flesta kalciumtillskott på marknaden använder oorganiskt kalciumkarbonat, ett ämne som finns i krita, ostronskal och havssediment. Dessa källor utgör dock inte organiska livsmedelsmaterial, vilket gör dem svårare för kroppen att bryta ner och ta upp.
Enligt AmsarVeta, en indisk tillverkare av växtextrakt, är NewMarks Botani-Cal en av de bästa tillskottsprodukterna baserade på Terminalia arjuna. Varje tablett innehåller 150 mg organiskt, växtbaserat kalcium.
Som med alla kosttillskott bör du rådfråga läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar användning, särskilt om du tar andra läkemedel eller har en befintlig sjukdom.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online