Passionsblomman (Passiflora incarnata) används som läkeört mot en rad olika besvär, bland annat sömnlöshet, nervositet, kramper och magbesvär. Eftersom perimenopaus kan störa sömnen och orsaka humörsvängningar kan passionsblomman möjligen bidra till att lindra en del av symtomen.
Observera att National Library of Medicine och National Institutes of Health varnar för att den amerikanska läkemedelsmyndigheten (FDA) inte har utvärderat många växtbaserade läkemedel när det gäller effekt, säkerhet, korrekt dosering eller interaktioner med andra läkemedel och livsmedel. FDA reglerar inte heller örter och kosttillskott. Innan du använder ett växtbaserat läkemedel eller kosttillskott bör du alltid rådfråga din läkare.
Enligt University of Maryland Medical Center är passionsblomman känd som en lugnande ört både i Amerika och Europa. De torkade ovanjordiska delarna av växten används i tinkturer, teer och kosttillskott, oftast i kombination med andra lugnande örter som baldrian, kamomill, humle och kava. Det finns dock mycket få vetenskapliga studier som har undersökt passionsblommans effekt mot sömnlöshet och ångest. Växten går också under namnen aprikosranka, maypop, passiflora och jamaikansk kaprifol.
National Women's Health Information Center definierar perimenopaus som tiden före menopausen plus året efter, då menopausliknande symtom kan uppstå. Perioden kan sträcka sig hela 10–15 år före den faktiska menopausen, som inträffar ett år efter din senaste menstruation. Perimenopausen ser olika ut hos olika kvinnor, men den kan inledas vid 45 års ålder, och vissa kvinnor drabbas redan i 30-årsåldern. Vanliga symtom är förändringar i menstruationsmönstret – blödningarna kan bli kortare, längre, kraftigare eller svagare – samt nattliga svettningar, värmevallningar, sömnsvårigheter, humörsvängningar, koncentrationssvårigheter och tunnare hår på huvudet.
National Institutes of Health konstaterar att passionsblomman visserligen har en lång historik som lugnande medel och behandling mot ångest, men att forskningsläget från djur- och människostudier fortfarande är oklart. Det tyder dock på att örten möjligen har viss effekt när det gäller att dämpa ångest, främja sömn och lindra muskelkramper. Bevisen räcker ännu inte för att bedöma passionsblommans verkliga effekt, särskilt vid sömnlöshet, och mer forskning behövs.
Prata alltid med din läkare innan du börjar ta ett växtbaserat läkemedel. Enligt Physicians Desk Reference ska passionsblomma inte användas under graviditet eller amning. Planerar du att prova örten bör du berätta för din läkare om eventuella läkemedelsallergier samt vilka mediciner och kosttillskott du använder mot smärta, sömnproblem, ångest eller huvudvärk. Passionsblomman kan också påverka befintliga hälsotillstånd, exempelvis högt blodtryck eller kärlsjukdom.
National Institutes of Health uppger att passionsblomma kan orsaka dåsighet – kombineras den med andra läkemedel som har samma biverkning förstärks effekten. Eftersom örten kan påverka centrala nervsystemet rekommenderas du att sluta använda den minst två veckor före en planerad operation.
Passionsblomman har länge använts inom folkmedicinen mot en mängd olika besvär, men varken effekt, säkerhet eller rekommenderad dos har fastställts av myndigheterna. Ändå tyder erfarenheter på att örten skulle kunna ge viss lindring av sömnproblemen och humörsvängningarna i samband med perimenopaus. Rådfråga alltid din läkare innan du provar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online