Många känner igen den smaragdgröna, taggiga rosetten hos den halvtropiska växten aloe vera. Som populär krukväxt har den en lång och stolt historia, där dess medicinska egenskaper dokumenterats redan sedan antiken. Har du en aloe hemma – eller ett blad från affären – undrar du kanske över den bästa metoden för att komma åt det geléaktiga godiset inuti? Här går vi igenom allt steg för steg.
När du ska välja ett aloe vera-blad att förbereda bör du alltid börja med de nedre bladen. Bladen som ligger närmast jorden är större och något torrare, vilket gör att deras saft är mer koncentrerad.
Att använda de nedre bladen har dessutom estetiska fördelar. Eftersom aloe-växten växer utifrån sitt centrum och borttagna blad aldrig växer tillbaka, behåller växten sitt vackra utseende om du bara tar blad nertill. Att plocka blad från mitten kan också hämma tillväxten av nya blad.
När du har ett aloe vera-blad i handen, skär bort de taggiga kanterna med en liten, vass grönsakskniv. Skär sedan bladet på tvären – alltså på det smala hållet, inte längsgående – ungefär som när man filéar en fisk. Därmed öppnas bladets längsgående celler, som innehåller den värdefulla gelen.
Det finns flera sätt att förbereda bladet för utvärtes bruk:
Trots att ren aloe är mycket skonsam hör den endast hemma på hudens yta – undvik kontakt med ögon, mun och näsinsidan.
Du som lider av astma, kronisk bronkit, halsont eller förkylning med bröstbesvär kan ha nytta av en beprövad gammal huskur: att inhalera ångan från kokt aloe anses lindra luftvägsbesvär effektivt. Aloe veras lugnande egenskaper förs genom ångan till andningsvägarna.
Så här gör du: "Filéa" tre till fyra blad och lägg dem i en kastrull med rent vatten. Koka upp blandningen, häll sedan den ångande vätskan i en skål och inhalera ångan som stiger upp, med huvudet cirka 15–25 centimeter ovanför ytan. Vill du hålla kvar ångan kan du lägg en handduk över huvudet.
Kom ihåg att vissa personer är allergiska mot aloe vera. Precis som vid all typ av första hjälpen är det viktigt att utesluta allergi innan behandling – särskilt eftersom reaktionen annars kan förvärra dina besvär i stället för att lindra dem. Innan du förbererar dina blad, skär därför en mycket liten skiva från ett nedre blad och krama ut lite saft på insidan av armbågen eller bakom örat. Uppstår utslag eller en stickande känsla bör du inte fortsätta behandlingen.
Personer med diabetes bör inte äta eller dricka aloe vera utan övervakning av läkare, eftersom en förening i saften kan påverka insulinbalansen i kroppen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online