Håravfall är ofta ett av de första tecknen på en sköldkörtelsjukdom som kallas hypotyroidism, ett tillstånd där kroppen bildar för låga nivåer av sköldkörtelhormonerna T3 och T4. Tillskott av aminosyran L-tyrosin och jod kan enligt denna syn hjälpa till att åtgärda problemet, eftersom L-tyrosin och jod tillsammans utgör byggstenarna för T3 och T4. Med rätt tillskott går det alltså att förbättra sköldkörtelfunktionen – och på sikt även hårväxten.
Dina sköldkörtelhormonnivåer kan vara låga på grund av en brist orsakad av kosten, eller av giftiga ämnen som tränger undan jod i kroppen. Enligt Women's Health Institute of Texas i Sugar Land kan fluoridet i dricksvatten och tandkräm ligga bakom hypotyroidism – och därmed även håravfallet. Så kallade toxiska halider, som fluorid, brom och klor, kan nämligen störa bildningen av sköldkörtelhormoner.
Läkaren David Brownstein vid Center for Holistic Medicine i West Bloomfield, Michigan, fann att hela 96 procent av de 4 000 patienter han testade led av jodbrist. Brist på sköldkörtelhormoner förknippas med flera besvär utöver håravfall: låg energi, hjärndimma, sömnlöshet, depression och förhöjda kolesterolvärden.
En studie om hypotyroidism av Dr. Andrew Jones vid Women's Health Institute of Texas visar att många kelp- och tångprodukter i handeln ofta är upp till hundra gånger för svaga för att ge någon effekt. Den nya rekommendationen är i stället 5 mg jod och 7,5 mg jodid, i kombination med vitamin B2 (riboflavin) och selen – två näringsämnen som kroppen behöver för att kunna omsätta joden effektivt.
Kom ihåg att alltid kontakta läkare innan du påbörjar tillskott av jod eller andra preparat. Sköldkörtelrubbningar bör utredas med blodprov (TSH, T3 och T4), och alltför höga doser jod kan i sig försämra sköldkörtelfunktionen hos vissa personer. En individuell bedömning av vårdpersonal är därför alltid det säkraste valet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online