Enligt Colorado State University är växtbaserade läkemedel den mest populära formen av alternativ behandling för både vuxna och barn. Många kulturer har genom århundradena använt en rad olika växter för att lindra sjukdomar och åkommor, och pågående vetenskapliga studier bekräftar alltmer deras effektivitet.
Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att många växtextrakter kan ha biverkningar. Vissa botaniska föreningar kan dessutom interagera med specifika läkemedel eller livsmedel. Kontrollera därför alltid att en växtbaserad produkt är säker innan du använder den, och rådfråga vid behov läkare eller annan legitimerad vårdpersonal.
Echinacea, på svenska kallad röd solhatt, är en flerårig ört som länge har använts av Nordamerikas ursprungsbefolkning tack vare sina medicinska egenskaper. Växten är hemmahörande i de mellanvästra regionerna av Nordamerika och bär vackra rosa eller lila blommor.
Föreningarna i echinacea – bland annat alkamider, eteriska oljor, flavonoider, polysackarider och glykoproteiner – stärker immunförsvaret, läker sår och behandlar urinvägsinfektioner, vaginala svampinfektioner, fotsvamp och höfeber. Örten kan också förkorta varaktigheten av symtom vid förkylning och influensa.
Vanliga biverkningar av produkter med echinacea är illamående, buksmärtor, diarré, kräkningar samt allergiska reaktioner hos personer som är känsliga mot korgblommiga växter, exempelvis prästkragar.
Ginkgo biloba är det äldsta levande trädslaget på jorden. Det är en mycket härdig art som kan bli upp till 120 fot, cirka 37 meter, hög. Trädets medicinska egenskaper kommer från aktiva ingredienser som flavonoider och terpenoider.
Enligt University of Maryland Medical Center är ginkgo biloba effektivt vid behandling av demens och lindrar symtom på Alzheimers sjukdom. Det har också visats förbättra synen hos personer med grön starr (glaukom), minska besvär vid premenstruellt syndrom (PMS), främja blodcirkulationen och hämma problem med näthinnan.
Vanliga biverkningar av ginkgoprodukter är mag-tarmbesvär, huvudvärk, förstoppning och spontana blödningar.
Det finns två huvudvarianter av ginseng: amerikansk ginseng, som är hemmahörande i Nordamerika, och asiatisk ginseng, som kommer från Kina och Korea. Båda tillhör släktet Panax och har en liknande kemisk sammansättning.
Amerikansk ginseng innehåller framför allt ginsenosider och polysackaridglykaner. Utöver ginsenosider innehåller asiatisk ginseng även glykaner, maltol, B-vitaminer, flavonoider och eteriska oljor.
Asiatisk ginseng förbättrar immunförsvaret, hjärt-kärlhälsan, de kognitiva förmågorna och kroppens förmåga att hantera stress. Forskning har dessutom visat att amerikansk ginseng sänker blodsockernivåerna hos personer med typ 2-diabetes, hämmar tumörtillväxt, underlättar återhämtningen efter förkylning och stärker immunförsvaret.
Vitlök är en flerårig ört som härstammar från Centralasien. Växten tillhör liljefamiljen och har traditionellt använts både som krydda och som medicin. Dess viktigaste medicinska förening, allicin, har antibakteriella och svampdödande egenskaper.
Vitlök är effektivt mot hosta, halsirritationer och infektioner i de övre luftvägarna. Det reglerar också blodsockernivåerna hos diabetiker, sänker blodtrycket, minskar kolesterolvärdet samt kan lindra tandvärk och hjälpa till att bli av med vårtor.
Å andra sidan kan vitlök orsaka magirritation, halsbränna och flatulens hos vissa personer.
Att en växt är naturlig betyder inte automatiskt att den är riskfri. Dosering, kvalitet på preparatet och individuella faktorer spelar stor roll för både effekt och säkerhet. Rådfråga alltid vårdpersonal innan du börjar använda växtbaserade preparat, särskilt om du tar andra läkemedel, är gravid eller ammar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online