Okulär hypertoni, eller högt ögontryck, innebär att trycket inne i ögat överstiger det normala intervallet på 10–21 millimeter kvicksilver. Tillståndet ger oftast inga märkbara symtom, men kan vara ett tidigt varningstecken på glaukom, grön starr – en ögonsjukdom som med tiden kan skada synnerven och i värsta fall leda till permanent synskada. Regelbundna ögonkontroller är därför extra viktiga, särskilt om högt ögontryck förekommer i familjen.
Utöver den vård som läkaren ordinerar kan flera örter och naturliga kosttillskott bidra till att lindra högt ögontryck och förebygga glaukom. Här går vi igenom fem av de mest använda.
Blåbär, en nära släkting till det amerikanska blåbäret, är rikt på lutein, tanniner och bioflavonoider – ämnen som hjälper till att bevara synskärpan och skydda ögonen mot skador. Ät bären färska eller frysta, eller välj blåbärsextrakt respektive kosttillskott för att bidra till att sänka trycket i ögonen.
Denna utbredda ogräsört är rik på antioxidanter som hjälper till att skydda ögonen mot skadliga toxiner. Örten, vars smak påminner om spenat, finns som kosttillskott och kan även ätas rå i sallader eller tillagas – tänk dock på att tillagning minskar dess nyttiga näringsämnen.
Växten coleus forskohlii innehåller forskolin, ett verksamt ämne som används i ögondroppar och som visat sig kunna sänka ögontrycket. Observera att ögondroppar med forskolin inte rekommenderas för dig som har eller haft prostatacancer.
Fänkål kan hjälpa till att lindra smärta och inflammation som beror på högt ögontryck. Brygg en te på fänkål, låt den svalna, häll upp den över en ren duk och lägg duken över slutna ögon i 10–15 minuter.
Camu camu är en frukt som odlas i Sydamerika och har ett av de högsta naturliga innehållen av C-vitamin, vilket kan ha en antiinflammatorisk effekt på ögonen. Frukten finns även som pulver och kosttillskott.
Naturliga medel kan fungera bra som komplement, men de ersätter inte undersökningar och behandling hos ögonläkare. Har du högt ögontryck eller misstänker glaukom bör du alltid rådfråga din läkare innan du provar nya preparat, eftersom vissa tillskott kan interagera med läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online