Många orsaker bidrar till cirkulationsproblem . Bland de vanligaste orsakerna till dålig cirkulation är högt blodtryck . Högt blodtryck orsakas av ansamling av plack ( kolesterol ) i artärerna , vilket gör att venerna stelna och dra , tvingar hjärtat att arbeta hårdare för att pumpa blod och höja blod pressure.A brist på täta motion är en vanlig bidragande orsak till cirkulationsproblem . Motion fungerar inte bara dina muskler utan även din cirkulationssystemet , och precis som muskler , utan regelbunden ansträngning , kommer de att börja försvagas och förlora elasticitet .
Remedies
När det gäller naturläkemedel , finns det ett antal vanliga ingredienser som kan hjälpa till med cirkulationsproblem . Ginko Biloba är en allmän cirkulation booster , fungerar genom att försiktigt vidga blodkärlen . Med fartyg öppnare blodcirkulationeni hela kroppen förbättras . Ginko kan också hjälpa till att öka elasticiteten och styrkan hos blod vessels.Butcher sektion kvast , en vanlig vintergrön buske , kan också användas för en cirkulationsbefrämjandete. Ungefär som ginko biloba , slakteriprodukter kvast vidgar blodkärlen och stärker dem också . Mattram , en annan vanlig örtte ingrediens , förhindrar aggregering av blodplättar , vilket förhindrar små kapillär blockeringar . Andra hjälpämneninkluderar ingefära , slåttergubbe , ginseng och cayennepeppar .
Förberedelser
Samla dina ingredienser tillsammans i en blandning . Placera vatten i en vattenkokare för att koka , och sätta en tesked din kryddblandning i te bollar eller säckar te för varje kopp vatten för att brygga . När vattenkokare visselpipor , ta bort den från värmen och tillsätt te behållaren , gör det möjligt att dra 10 minutes.Other ingredienser kan läggas till blandningen för att förbättra smaken eller för att avhjälpa problem som förkylning , influensa eller halsbränna . Drick en kopp 2-4 gånger per dag , vanligen på morgonen och en gång på dagen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom