Rosenrot (Rhodiola rosea) är en härdig växt som förekommer naturligt i delar av Europa och Nordamerika. Växtens rot har länge använts inom alternativ medicin för att behandla en rad olika besvär – bland annat smärta orsakad av artrit.
Rosenrot innehåller så kallade adaptogener – naturliga ämnen som hjälper kroppen att hantera och återhämta sig från cellskador, enligt safealternativemedicine.co.uk. Adaptogener anses stärka kroppens motståndskraft mot både fysisk och psykisk stress, vilket gör rosenrot till ett populärt kosttillskott inom traditionell och alternativ medicin.
En studie genomförd vid Defence Food Research Laboratory i Karnataka, Indien, visade att adaptogenerna i rosenrot har en inflammationsdämpande effekt. Detta är särskilt intressant eftersom inflammation spelar en central roll vid många former av ledsmärta.
Både artros och reumatoid artrit kännetecknas ofta av inflammation i lederna, vilket är en huvudorsak till smärtan. Eftersom rosenrot kan bidra till att minska inflammation finns det potential för att växten även kan lindra symtomen vid dessa ledsjukdomar. Mer forskning behövs dock för att fastställa exakt hur effektiv behandlingen är.
De vanligaste biverkningarna av rosenrot är yrsel och torr mun. Enligt rxlist.com betraktas kosttillskottet som säkert vid korttidsbruk i upp till tio veckor, men kunskapen om dess långsiktiga effekter och säkerhet är begränsad. Prata gärna med din läkare innan du börjar använda rosenrot, särskilt om du tar andra läkemedel.
Det är okänt om rosenrot kan utgöra någon risk för fostret eller spädbarn. Om du är gravid eller ammar bör du därför undvika att använda kosttillskottet mot artritsmärta och istället rådfråga vården om alternativa metoder för smärtlindring.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online