Citronmeliss används för att naturligt behandla en rad olika åkommor och tros ha antivirala egenskaper. Örten används ofta som huskur mot herpesblåsor och fungerar dessutom som ett milt lugnande medel. Citronmeliss finns med på FDA:s lista över allmänt erkända säkra ämnen (GRAS) och har inga kända farliga biverkningar. Genom historien har den använts mot såväl nervösa som fysiska besvär och är fortfarande flitigt använd idag.
Citronmeliss är en växt med europeiskt ursprung som går under flera olika namn, bland annat melissa, biört och sötmeliss. Växten känns igen på sin karakteristiska citrusdoft, som frigörs när man lätt krossar ett blad. Citronmeliss ingår i många receptfria preparat och teer och kan även köpas som enskilt kosttillskott. Den kan bryggas som te, tas i kapselform eller användas som ingrediens i salvor och krämer.
Citronmeliss har i århundraden varit ett vanligt folkmedicinskt botemedel mot nervösa besvär. Redan under medeltiden användes örten för att lindra stressrelaterade åkommor samt för att lugna orolig mage. På senare tid har den blivit alltmer populär som antiviralt medel och används ofta lokalt vid herpesutbrott. Den kan även intas via munnen för att hjälpa kroppen att bekämpa andra virusinfektioner, exempelvis influensa.
Tack vare sina rapporterade antivirala egenskaper har citronmeliss använts som alternativ behandling vid virala tillstånd som herpes. Även om det inte finns något botemedel mot viruset har lokal applicering av citronmeliss visats minska intensiteten och längden på utbrotten, vilket gör örten till ett värdefullt tillskott i hemmets örtapothek.
Citronmeliss är också ett milt lugnande medel och anses generellt vara säkert för alla åldrar. Det gör den till ett populärt botemedel mot sömnlöshet, eftersom den inte är beroendeframkallande och inte stannar kvar i kroppen lika länge som receptbelagda sömnmedel.
Citronmeliss kan orsaka dåsighet och bör därför inte användas, varken lokalt eller via munnen, innan du kör bil eller hanterar tunga maskiner. Den bör inte heller kombineras med andra örtpreparat, receptfria läkemedel eller receptbelagda sömnmedel. I övrigt betraktas citronmeliss som ett säkert tillskott utan kända negativa biverkningar.
Innan du använder något örtpreparat är det klokt att rådfråga din läkare eller en utbildad herbalist. Även om citronmeliss i allmänhet är säker finns det alltid en viss risk för allergiska reaktioner eller interaktioner med läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online