Av de cirka 45 000 växtarter som förekommer naturligt i Indien anses flera tusen besitta medicinsk värde inom den ayurvediska medicinen. Denna uråldriga läkekonst har utnyttjat växternas helande egenskaper i tusentals år, och modern forskning börjar alltmer bekräfta många av dessa traditionella användningsområden.
Enligt institutionen för farmakologi vid All India Institute of Medical Sciences har 45 av dessa växter uppvisat antidiabetisk potential – däribland aloe vera. Växten är högt uppskattad för sin förmåga att läka brännskador, främja en god matsmältning samt fungera som näringsstöd och antiageing-preparat. En unik egenskap är att aloe vera innehåller alla åtta essentiella aminosyror som kroppen inte kan tillverka själv.
Denna i Indien hemmahörande växt har visat sig verka som ett effektivt nervtonikum och lugnande medel, vilket gör den populär för att minska stress och mental trötthet. Även inom ayurvedisk medicin har pennyworth länge använts som ett naturligt antiageing-medel.
Gurkmeja används både som antioxidant, antiinflammatoriskt och antibakteriellt medel, samt för att stödja leverns och hjärtats hälsa. Dess aktiva ämne, curcumin, har fått stor uppmärksamhet inom forskningen – det amerikanska National Institutes of Health har exempelvis genomfört fyra kliniska studier med gurkmeja för behandling av Alzheimers sjukdom och olika cancerformer.
Kanel kommer från en vintergrön växt som växer i Indien och är ett vanligt naturligt hjälpmedel vid matsmältningsbesvär. Redan 1974 visade en studie publicerad i Journal of Food Science att skadliga mögelsvampar och toxiner effektivt bekämpades av kanel.
Kom ihåg att alltid rådfråga din läkare innan du börjar ta växtbaserade kosttillskott, särskilt om du samtidigt använder receptbelagda läkemedel. Även naturliga produkter kan interagera med mediciner och påverka deras effekt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online