ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som bland annat kännetecknas av svårigheter att koncentrera sig, kort uppmärksamhetsspann och glömska. Många vuxna med ADHD upplever dessutom irritabilitet, sömnlöshet, impulsivitet, rastlöshet, bristande organisatorisk förmåga, humörsvängningar och nedstämdhet.
Tillståndet tros bero på en störning i hjärnans retikulära aktiveringssystem. När en person med ADHD får in för mycket visuell, auditiv, emotionell eller annan inre stimulans har hjärnan svårt att fokusera på en sak samtidigt som den filtrerar bort andra intryck. Utöver konventionell medicin finns det flera växtbaserade alternativ som kan bidra till att lindra symtomen – ofta utan de biverkningar som traditionella läkemedel kan medföra.
Många dricker kamomillte före sänggåendet eller för att lugna nerverna. Extrakt från kamomillblommor har egenskaper som hjälper till att lindra oro och ångest hos personer med ADHD. Att hålla sig lugn gör det dessutom lättare att fokusera och behålla uppmärksamheten på uppgiften.
Gotu kola är känt för att främja blodcirkulationen i hela kroppen. I Indien har växten länge haft rykte om att stärka koncentrationen och minnet – förmågor som ofta påverkas negativt av ADHD.
Ginkgo biloba har använts inom kinesisk medicin sedan år 2800 f.Kr., men inom västerländsk medicin används bladextraktet numera främst vid sjukdomar som involverar hjärnan och centrala nervsystemet. Växten verkar antioxidativt och stimulerar blodcirkulationen. En studie från Child and Adolescent Psychiatry, Regional Hospital Bozen i Bolzano, Italien, använde Wender Utah-skalan – ett bedömningsinstrument för ADHD hos vuxna – för att testa ginkgo biloba som alternativ behandling. Under behandlingsperioden förbättrades patienternas medelpoäng signifikant vad gäller hyperaktivitet, ouppmärksamhet och omognad. Den preliminära studien tyder på att ginkgo biloba kan vara en gynnsam och användbar behandling vid ADD, med minimala biverkningar.
Frossört används främst för att lindra ångest, sömnlöshet, utmattning och depression. Örten är rik på mineraler som behövs för att stödja ett friskt nervsystem. Vissa vuxna med ADHD har symtom som irritabilitet och oro, och frossört kan hjälpa till att lindra just dessa besvär.
Denna ört innehåller minst 37 naturliga antioxidanter samt mineraler, C-vitamin och alfa-hydroxisyror. Den har även antispasmodiska och ångestdämpande egenskaper, vilket gör den användbar vid stress och sömnlöshet.
Havertoppar är rika på mineraler och ingår i många närande drycker. Deras närande egenskaper lindrar vissa symtom vid uppmärksamhetsstörningar samt olika former av nervös utmattning.
Citronmeliss har en mild lugnande effekt och har använts vid behandling av ADHD. Det anses att citronmeliss stödjer mental prestation, uppmärksamhetsspann, träffsäkerhet och minne.
Vänderot är mest känd för att hjälpa personer med sömnlöshet att få en vilsam sömn utan att störa sömnens naturliga faser. Örten fungerar också som ett milt lugnande medel för personer som upplever emotionell stress.
Hagtorn anses öka blodcirkulationen till hjärnan och minska inflammationer orsakade av allergier som kopplas samman med ADHD.
Örterna ovan används för många olika ändamål utöver ADHD. Många tror att eftersom örter är naturliga är de helt ofarliga och kan tas tillsammans med vad som helst, när som helst och i vilken mängd som helst. Det stämmer inte. Örter kan vara mycket potenta och måste användas med omdöme och gärna i samråd med en naturmedicinare, läkare eller herbalist. Felaktig användning kan ge oönskade effekter. Läs därför alltid varningstexter och bruksanvisningar noggrant innan du börjar ta något växtbaserat preparat, och kom ihåg att naturläkemedel kan komplettera men inte ersätta professionell vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online