Hur man äta Saw Palmetto

Den Saw Palmetto anläggningen har i stor utsträckning använts som ett naturläkemedel för behandling av sjukdomar såsom en förstorad hjälplös , hjälplös cancer , astma , kronisk bronkit , halsont och migrän . Även om Natural Medicines Comprehensive Database stater som såg Palmetto är möjligen effektivt för godartad prostataförstoring ( BPH ) , eller förstorad prostata , det finns tillräckligt med bevis för att bevisa dess effektivitet för andra fysiska åkommor . Individer som vill prova Saw Palmetto bör först rådgöra med sin läkare och förstå de risker och fördelar som är förknippade med naturläkemedel . Instruktioner
1

Ät torkade Saw Palmetto bär som du köpt från en hälso-butik eller växtbaserade återförsäljare . De torkade bären kan intas som torkad frukt eller syrad av te , men du kommer troligen att förlora en del av de hälsofördelar i te eftersom de aktiva ingredienserna inte är vattenlösliga. Om du väljer att äta Saw Palmetto bären , bör du förbrukar mellan 1 och 2 gram per dag för att uppnå de önskade hälsofördelar .
2

Köp en Saw Palmetto supplement i kapselform som innehåller mellan 85 och 95 procent fettsyror och steroler. Enligt University of Maryland Medical Center , kapslarna är den vanligaste och mest effektiva metoden för att äta Saw Palmetto .

När det tas som en kapsel , rekommenderar University of Maryland Medical Center en dos av 160 mg Saw Palmetto två gånger om dagen eller 320 mg saw Palmetto en gång om dagen för godartad prostataförstoring ( BPH ) . Beroende på ditt tillstånd , kan din läkare rekommendera två gånger dagliga doser upp till 400 mg . Addera 3

Ingest mellan 5 och 6 ml flytande Saw Palmetto extrakt per dag . Enligt University of Maryland Medical Center , finns det ingen information om effektiviteten av det flytande extraktet eftersom det inte funnits några formella studier . Addera