Effekterna av Rooibos te

Rooibos ( Aspalathus Linearis ) är hemma i Sydafrika och är en medlem av baljväxter familjen av växter . Det har använts i århundraden för att göra ett örtte. Det är också känt som sydafrikanska rött te . Rooibos är känd för att ha många olika fördelar för hälsan på grund av dess höga halter av antioxidanter. Från allergier och nervös spänning till problem med matsmältningen , det finns många positiva effekter för att konsumera Rooibos te . Low Tannin Nivåer

rooibos te har mycket låga halter av tannin ( växtpolyfenoler ) . På grund av sin låga tannin nivåer , därför att det inte har en negativ effekt på kroppens upptag av både järn och proteiner .
Alpha - Hydroxy Acid , zink och magnesium

Rooibos te innehåller både alfa - hydroxy syra och zink . Båda dessa är till stor nytta för att främja frisk hud . Den innehåller också magnesium , vilket är avgörande för att upprätthålla en stark och friskt nervsystem . Addera Kosttillskott

Rooibos te fungerar även som ett näringstillskott . Det kompletterar de nödvändiga dagliga mängder av mangan , kalcium och fluor i synnerhet . Dessa är alla nödvändiga för tillväxten av friska tänder och ben . Addera Hud

Rooibos te har också en lugnande och lugnande effekt på huden . Det kan lindra hudirritationer samt klåda. Det är till stor hjälp för att hantera vanligaste hudåkommor såsom eksem , akne, psoriasis och även blöjeksem. I dessa fall kan du ansöka Rooibos te direkt över irriterade hudområdet .
Digestive frågor

Rooibos te är också till stor nytta för att hantera mag-frågor och magbesvär . Detta är delvis på grund av Rooibos te naturligtvis inte innehåller något koffein . Det kan lindra lidanden såsom magsår , halsbränna , kräkningar och illamående .
Antioxidanter

Det finns två viktiga antioxidanter i Rooibos te --- nothofagin och aspalathin . Dessa antioxidanter är både anti- virala, anti-svamp- och anti-bakteriell . De kan också bidra till att neutralisera de skador som orsakas av fria radikaler innan de kan göra någon skada på kroppen. Fria radikaler orsakar oxidativ skada på cellerna . Aspalathin är full av viktiga flavonoider och fenolsyror , som alla är bra och hälsosamt för kroppen . Addera