Cinnulin är ett extrakt framställt av kanel från arterna Cinnamomum zeylanicum, Cinnamomum burmannii och Cinnamomum cassia. Tillskottet marknadsförs ofta under namnet Cinnulin PF och används främst för att kontrollera blodsockernivåerna samt som stöd vid viktnedgång.
All kanel är dock inte likvärdig. Överdriven användning av kassiakanel (Cinnamomum cassia) har kopplats till biverkningar, varför extrakt från äkta kanel (zeylanicum) och burmannii betraktas som hälsosammare och säkrare alternativ.
Forskningsstudier har visat att cinnulin kan bidra till att sänka blodsockernivåerna och möjligen hjälpa till att förebygga typ 2-diabetes. Personer med prediabetes rekommenderas ofta att inkludera tillskottet som en del av ett övergripande näringsprogram.
Studier visar även att regelbunden användning av cinnulin sänker kolesterolet, särskilt hos personer som har diagnostiserats med typ 2-diabetes.
Cinnulin som kosttillskott har visat sig kunna bidra till en minskning av kroppsfett och en ökning av muskelmassa – utan att fysisk aktivitet behöver ökas eller specialdieter följas.
Kanel framställd från kassiaväxten är inte äkta kanel. Äkta kanel odlas i Indien och Sri Lanka och har en annorlunda doft och smak. Cinnulin som extraheras från äkta kanel verkar ha större nytta som växtbaserat läkemedel.
Kanel, oavsett om den kommer från kassia eller äkta kanel, innehåller flyktiga oljor och bör användas med viss försiktighet. Cinnulin är däremot vattenextraherad ur kanel utan de flyktiga oljorna och tycks inte orsaka några biverkningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online