1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du egen myrraolja – enkel guide steg för steg

Myrra är ett torkat harts som utvinns från flera olika arter av buskar och träd som växer i torra och halvtorra regioner i Östafrika, Arabien och på den indiska subkontinenten. Hartset har länge varit uppskattat för sina många hälsofördelar – det sägs verka slemlösande, antiseptiskt och immunstyrkande.

Genom att blanda myrraharts med olivolja kan du enkelt tillverka en egen doftolja eller smörjelseolja hemma. Observera att en infusion av myrraharts i olja inte är samma sak som en eterisk olja – eteriska oljor framställs genom destillation, medan denna metod bygger på att hartset får dra i oljan över tid.

Det här behöver du

  • Myrraharts
  • Olivolja eller annan vegetabilisk olja
  • Glasflaska med tättslutande kork
  • Glasburk med lock (ca 2,5 dl)
  • Träslev
  • Ostdyk
  • Köksvåg som väger i gram

Så gör du – steg för steg

1. Blanda olja och harts

Häll en kopp (ca 2,4 dl) olja i en liten kastrull. Tillsätt 7 gram (motsvarar en fjärdedels uns) myrraharts. Väg gärna upp hartset exakt på en köksvåg för bästa resultat.

2. Låt blandningen sjuda svagt

Sätt plattan på lägsta värme och låt blandningen stå i sex timmar. Rör om då och då med träslaven så att hartset löser sig jämnt i oljan. Undvik att koka upp blandningen – värmen ska bara vara svag.

3. Låt oljan mogna i solen (valfritt)

Häll över oljan i den rena glasburken och ställ den på en solig fönsterbräda i upp till två veckor. Solens värme hjälper till att extrahera ytterligare doft och egenskaper ur hartset. Har du bråttom kan du hoppa över detta steg och gå direkt vidare.

4. Sila bort resterna

Sila oljan genom ett ostdyk för att avlägsna alla fasta partiklar och hartrester. Pressa försiktigt på dyket så att du får med så mycket olja som möjligt.

5. Förvara din myrraolja

Häll den färdiga infusionen på en ren glasflaska med tät kork. Din myrraolja är nu klar att användas för aromaterapi, massage eller som smörjelseolja. Förvara flaskan mörkt och svalt för längre hållbarhet.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online