Spolmassörer har justerbara inställningar för massagintensitet, värme och hastighet, vilket gör dem till ett idealiskt val bland terapeutiska massörer. Kiropraktorer har använt spolmassörer i årtionden tack vare deras mångsidiga funktioner och det stora utbudet av medföljande tillbehör som gör det möjligt att massera och slappna av olika muskler och kroppsdelar.
Separata tillbehör kan användas för ansikte, rygg, nacke, axlar, ben och fötter. Spolmassörer är dessutom mycket kompakta, vilket gör dem till ett utmärkt val både hemma och på resan.
Skjut in ett av de medföljande tillbehörshuvudena, märkta mjuk, medel eller hård, i metallspetsen på spolmassören. Skruva fast huvudet samtidigt som du trycker fast det tills det klickar på plats, så att det sitter säkert låst. Mjuka huvuden bör alltid användas för ansikts- och fotmassage, eftersom de är skonsamma mot känslig hud. Medelhårda huvuden är idealiska för axlar och nacke. Hårda huvuden passar utmärkt för en kraftfull och uppiggande massage av rygg och ländrygg.
Dra värmebrytaren till läget låg, medel eller hög för att aktivera värmespolarna. Vänta två minuter tills spolmassören blivit varm. Låg värme bör användas för ansikte, fötter och andra extremiteter. Medelvärme passar för axlarnas, nackens och benens muskler. Hög värme bör endast användas på över- och ländryggens muskler när du har vant dig vid spolmassören och har god värmetolerans.
Dra strömbrytaren till läget låg, medel eller hög för att slå på spolmassören. Detta styr intensiteten på vibrationerna och tillbehörshuvudets rörelser. Den låga inställningen används för ansikte, fötter och andra extremiteter. Medel- och höginställningarna kan användas för rygg, axlar, nacke och benmuskler.
Tryck fast spolmassören mot kroppen så att tillbehörshuvudet kommer i kontakt med huden. Gör små cirkulära rörelser med spolmassören, som om du ritade cirklar. Upprepa rörelsen flera gånger tills värmen fått en lugnande effekt på det valda området, innan du låter muskeln vila. Fortsätt att massera alla önskade områden på kroppen på detta sätt.
Ställ alla inställningar och brytare på "Av" innan du drar ur spolmassören. Koppla bort enheten och linda sladden runt massörens handtag för att undvika skador på sladden vid förvaring.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online