När en person drabbas av en skada eller en försvagande sjukdom behöver hen ofta lära sig att gå på nytt. Denna process kallas gångträning och är en central del av sjukgymnastiken. Sjukgymnasten fungerar som en vägledare och ett stöd för personen som ska återlära sig grundläggande rörelser.
Med hjälp av många olika tekniker och redskap kan sjukgymnasten hjälpa patienter att snabbt och säkert återfå sin rörlighet. Här är de mest använda metoderna inom gångträningen.
Starkare muskler, särskilt i underkroppen, kan hjälpa patienter som återhämtar sig från en skada eller lever med en sjukdom att förbättra sin gång. I en studie publicerad i Minerva Medica, en fackgranskad medicinsk tidskrift, fann forskarna att progressiv motståndsträning förbättrar både muskelstyrka, muskeltonus och gångförmåga.
Progressiv motståndsträning kan utföras på många olika sätt, vilket gör det enkelt att anpassa programmet efter dina specifika behov och förmågor. Du kan använda fria vikter, gummiband, kroppsövningar som knäböj och armhävningar samt träningsmaskiner.
Förbättrad muskelstyrka är grunden i de flesta sjukgymnastiska behandlingsprogram, men terapeuterna kompletterar ofta styrketräningen med övningar som hjälper musklerna att återfå förmågan att röra sig på specifika sätt.
I den kliniska miljön tar sjukgymnasten fram övningar som låter patienten träna på att gå. Parallella stänger spelar här en nyckelroll – de gör det möjligt för patienter att stödja sig med överkroppens styrka samtidigt som de aktivt går. På så vis kan patienterna successivt belasta benen mer och mer i takt med att gångförmågan återkommer.
Lokomotionsträning är en annan effektiv och traditionell teknik. Denna typ av terapi syftar till att få patienterna att röra sig under mer realistiska förhållanden. Gång på löpband är en vanlig form av lokomotionsträning. Forskning från Northwestern University visar att patienter som går vidare från standardiserad klinisk sjukgymnastik till lokomotionsträning återfår sin gångförmåga mer fullständigt än de som inte genomgår ytterligare träning utanför kliniken.
Nyare hjälpmedel kombinerar elektrisk stimulering eller sensorisk input med traditionella gångterapitekniker för att uppnå ännu bättre resultat.
GaitAid är ett exempel på ett sådant hjälpmedel. Det använder virtuell teknik för att ge sensorisk feedback till patienter med gångstörningar. Ljud och visuella bilder hjälper patienterna att skapa starkare neurologiska kopplingar till korrekta rörelser, vilket kan förbättra gång- och balansproblem avsevärt.
Andra högteknologiska hjälpmedel använder elektrisk stimulering för att hjälpa underextremiteterna att återlära sig grundläggande rörelser. Tillsammans med traditionell sjukgymnastik öppnar dessa innovationer nya möjligheter för patienter att återfå en säker och självständig gång.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online