Massageterapi är den systematiska manipulationen av mjukvävnader – muskler, fascior, senor, ligament – för att främja fysiologiskt och psykologiskt välbefinnande.
Kärntekniker
- Effleurage: Glidande streck för cirkulation och avspänning
- Petrissage: Kullning, rullning, lyftning för djupare vävnadsmobilisering
- Tapotement: Rytmisk perkussion för stimulering
- Friction: Tvärfiber för förvuxningsupplösning
- Vibration/Skakning: Oscillerande rörelser för neuromuskulär frigivning
Vanliga tillämpningar
- Stressreduktion och autonom reglering
- Rörlighetsapparatssmärta (nacke, rygg, axlar, TMJ)
- Postoperativ / post-traumatisk rehabilitering
- Idrottsåterhämtning och pre-event förberedelse
- Palliativ och hospice-comfortvård
- Prenatal och postpartumstöd
Praktikmiljöer
Kliniker, sjukhus, spa, idrottsanläggningar, företagshälsovård, privat praktik, mobil/uthyrning.
Massage är inte en lyx – det är en kliniskt validerad modalitet för smärta, stress och funktionsåterställning. Sök en licensierad/certifierad terapeut (statliga krav varierar).
