Människor får sjukgymnastisk behandling av många olika anledningar. Oftast behövs sjukgymnastik på grund av sjukdomar eller skador som gör det svårt att röra kroppsdeler normalt. När detta inträffar kan konsekvenserna vara förödande – de fysiska funktionsnedsättningarna åtföljs ofta av känslomässiga påfrestningar. Just därför spelar sjukgymnastiken en så central roll i en persons totala återhämtning.
Det finns många olika former av sjukgymnastik, alla inriktade på specifika delar av kroppen. Innan behandlingen påbörjas behöver dock en fysioterapeut gå igenom din medicinska historik för att kunna avgöra vilka metoder som ger bäst möjliga rehabiliteringsresultat.
Sjukgymnastik innebär tjänster och behandlingar för personer som lider av kroppsliga besvär eller skador, oftast kopplade till rörelseapparaten. Behandlingarna omfattar ett brett spektrum av tekniker och metoder som syftar till att återställa rörlighet och funktion som gått förlorad till följd av skada eller sjukdom.
Fördelarna med sjukgymnastik är många. Utöver att patienterna lär sig att hantera sitt tillstånd själva hjälper behandlingen till att öka muskelstyrka och uthållighet, återställa ledfunktion och förbättra koordinationen. Muskelkramper minskar, och lederna mår bättre när svullnad och inflammation går ned – vilket ger en övergripande förbättring av både mental hälsa och fysiskt välbefinnande. Viktigast av allt bidrar sjukgymnastiken till att återge patienterna större självständighet i vardagen.
Träning förbättrar flexibilitet, koordination, styrka och uthållighet. Stretchövningar minskar belastningen på lederna, medan styrketräning med vikter stärker muskulaturen. Det är de små sakerna som gör skillnad – fysioterapeuter uppmuntrar därför patienterna att lägga till extra steg i vardagen, till exempel genom att parkera lite längre från butiken eller ta trapporna istället för hissen.
Denna form inkluderar att patienterna får kunskap om hemvård och lär sig utföra grundläggande dagliga sysslor relaterade till sina skador. Fysioterapeuten visar till exempel hur man skyddar sina leder för att undvika nya skador, och demonstrerar hur hjälpmedel som rullstolar, gångstolar och kryckor används. Hemövningar för det aktuella tillståndet ingår också i utbildningen. Ett bra program omfattar dessutom råd om hur man gör sitt hem säkert om man har problem med balans, styrka eller syn.
Manuell terapi är behandling som utförs med händerna i stället för med apparater eller maskiner. Massage förbättrar cirkulationen, lindrar smärta och slappnar av musklerna. Mobilisering, som används för att förbättra rörlighet och inriktning, består av långsamma och precisa rörelser som placerar leder och ben i rätt position. Manipulation är en mer kraftfull metod som använder snabba och kraftiga rörelser för att justera leder och skelett.
Fysioterapeuter använder manipulationsterapi vid bland annat nack- och ryggsmärta, huvudvärk, artros, axelsmärta och fibromyalgi. Massage, kiropraktik, osteopati och akupunktur är några exempel på former av manuell terapi.
Värme- och köldbehandlingar är vanliga passiva terapier som ofta används som förberedelse inför träningsterapi. Värmebehandling ökar blodflödet genom att dra blod till målområdena, samtidigt som musklerna slappnar av och smärtan lindras. Ytlig värme kan komma från värmedynor och gelkompresser. Köldterapi saktar ner cirkulationen och minskar muskelkramper, smärta och inflammation.
Hydroterapi används vid träning och fysisk rehabilitering och utnyttjar bland annat varma kompresser. Jacuzzi och badtunnor använder exempelvis varmt vatten för att slappna av muskler, minska smärta och förbättra cirkulationen. Dessutom ger vattnet ett naturligt motstånd mot rörelser, vilket hjälper till att bygga upp muskelstyrkan.
Ultraljudsterapi använder utrustning som riktar högfrekventa ljudvågor mot ett specifikt kroppsområde och därigenom alstrar en mild värme. Patienterna känner ofta en lätt pirrande sensation när värmen arbetar för att minska inflammation, smärta och muskelkramper – samtidigt som läkningen påskyndas.
Vissa fysioterapeuter arbetar med människor i alla åldrar och med alla typer av problem, medan andra väljer att specialisera sig. Pediatriska fysioterapeuter arbetar med barn som har tillstånd som cerebral pares, spina bifida eller andra diagnoser som försenar utvecklingen. Geriatrisk sjukgymnastik hjälper äldre att förbättra tillstånd orsakade av sjukdomar som cancer, artrit och Alzheimers sjukdom, liksom besvär från höfter och leder.
Ortopedisk sjukgymnastik fokuserar på rörelseapparaten – muskler, skelett och ligament – och handlar ofta om rehabilitering efter ortopedisk kirurgi. Idrottssjukgymnastik hjälper såväl motionärer som elitidrottare med skador och problem. Neurologisk terapi rör problem med nerver och tillhörande muskler, medan kardiologiska och pulmonologiska fysioterapeuter arbetar med hjärt- och lungbesvär.
Ett vanligt misstag är att tro att sjukgymnastik innefattar att ordinera läkemedel. En fysioterapeut är inte läkare och kan därför inte skriva ut mediciner.
Det kan vara frestande att testa en ny sjukgymnastisk behandling eller övning som du hittat online eller i ett träningsprogram på tv. Testa dock aldrig nya övningar utan att först ha diskuterat dem med din fysioterapeut.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online