Mörk urin är oftast ofarligt, men det kan ibland signalera att kroppen behöver mer vätska – eller i vissa fall något som kräver läkarvård. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna till att urinen blir mörkare än normalt.
Den vanligaste orsaken till mörk urin är uttorkning. När kroppen saknar vätska koncentreras urinen och får en mörkare färg. Att dricka rikligt med vatten hjälper till att späda ut urinen och ge den en ljusare nyans. Ljusgul eller nästan färglös urin är ett tecken på god vätskebalans.
Vad du äter kan påverka urinens färg. Livsmedel som rödbetor, björnbär och rabarber kan ge urinen en rödaktig eller lila ton. Även vissa läkemedel kan göra urinen mörkare, exempelvis antibiotika, cytostatika samt vissa smärtstillande medel. Har du nyligen börjat med ett nytt läkemedel kan det vara klokt att kontrollera om mörk urin är en känd biverkning.
I vissa fall kan mörk urin vara ett tecken på ett underliggande sjukdomstillstånd, exempelvis lever- eller njurproblem, diabetes eller en urinvägsinfektion. Upplever du mörk urin tillsammans med andra symtom, såsom buksmärtor, illamående, kräkningar eller feber, bör du kontakta vården för att utesluta allvarliga orsaker.
Ansträngande fysisk aktivitet kan också ge mörkare urin. Vid hård träning bryts muskelvävnad ner, vilket frisätter ämnet myoglobin i blodet. Myoglobin filtreras bort av njurarna och utsöndras via urinen, vilket kan ge den en mörkbrun färg. Drick gott om vatten före, under och efter träningen för att minska risken.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online