Du har säkert hört det i åratal: det finns punkter på fötterna som sägs påverka och styra resten av kroppen. Grunden bakom detta är zonterins zoner – indelningar av foten där varje område kopplas till specifika organ och kroppsdelar. Ett zonteridiagram beskriver alla dessa samband, men för att kunna dra nytta av det behöver du först veta hur man läser det.
Studera diagrammet noggrant. Du kommer att se att foten är indelad i fem olika segment, så kallade refleksoner.
Titta på fotens linjer. Fyra tvärgående linjer delar upp zonerna i separata områden, och i vart och ett av dem finns specifika tryckpunkter inom zonterin.
Analysera den första linjen. Den första zonen motsvarar nacke och axlar. Ovanför denna linje ligger områdena för öron, ögon, huvud, hjärna och nacke.
Granska den andra linjen. Den står för mellangärdet. Ovanför den finns zonerna för solplexus, axlarna och hjärtat.
Studera den sista linjen. Detta är fotens midjelinje, som ligger mitt på båda fötterna och motsvarar bukhålan. Här återfinns zonerna för mage, njurar, mjälte och lever.
Använd diagrammet vid behov. Ta fram ett zonteridiagram när du upplever smärta eller obehag. Använd sedan massage- och behandlingstekniker för att rikta in dig på de läkande zonerna som kan hjälpa just dig.
Tänk på att zonterin är en komplementär behandlingsform. Vid återkommande, kraftig eller oförklarlig smärta bör du alltid kontakta sjukvården för en korrekt diagnos innan du enbart förlitar dig på zonterapi.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online