Så kontrollerar du kroppen efter fästingar – steg för steg

Fästingar är små blodsugare som kan fästa sig i huden och sitta kvar i flera veckor om de inte upptäcks. De är välkända bärare av borrelia, en bakteriell infektion som om den lämnas obehandlad kan orsaka neurologiska besvär. Det är viktigt att vara uppmärksam om du bor i ett område med mycket fästingar eller nyligen har vistas i skog och mark. Fästingar trivs i varmt väder, så var extra försiktig under sommarmånaderna. De biter gärna i varma, skyddade områden på kroppen, vilket gör att du måste vara noggrann när du undersöker dig själv eller andra.

Det här behöver du

• Tvättmaskin
• Torktumlare
• Helspegel
• Grovkam
• Pincett eller fästingplockare

Instruktioner

1. Tvätta kläderna direkt

   Ta av alla kläder så snart du kommer inomhus och lägg allt direkt i tvättmaskinen. Tvätta plaggen i varmt vatten med tvättmedel och torka dem därefter på hög värme i torktumlaren. Den höga värmen dödar eventuella fästingar som gömmer sig i tyget.

2. Duscha så snart som möjligt

   Duscha direkt när du kommer hem. En fästing behöver ofta flera timmar för att fästa sig ordentligt och överföra smitta, så ett snabbt bad minskar risken betydligt.

3. Torka dig och använd en spegel

   Torka kroppen noggrant. Ställ dig framför en helspegel om det är möjligt – det underlättar granskningen av hela kroppen. Fästingar föredrar att bita längs hårfästet, bakom nacken, på hårbotten, bakom knäna, i naveln, mellan fingrarna, i armhålorna, i öronen och i ljumsken.

4. Kamma igenom håret

   Dela upp håret i sektioner med en grovkam och inspektera hårbotten. Fästingar är små och mörka, så titta extra noga längs hårfästet där de lätt gömmer sig.

5. Undersök öronen

   Kolla både i och runt öronen, ett av fästingarnas favoritställen.

6. Titta mellan fingrarna

   Spärra isär fingrarna och undersök huden mellan dem noga.

7. Kolla armhålorna

   Lyft armarna och leta efter tecken på fästingar under armarna och i armhålorna.

8. Granska magen och naveln

   Undersök buken och särskilt naveln, där fästingar gärna fastnar ostört.

9. Inspektera benen och ljumsken

   Titta igenom benen med extra fokus på området bakom knäna. Glöm inte att även kontrollera ljumsken.

10. Undersök tårna

    Isär tårna och titta på huden mellan dem.

11. Gå igenom hela kroppen

    Sök systematiskt igenom hela kroppen efter en liten mörk knöl. Hittar du en fästing – panikera inte. Ta bort den försiktigt med pincett eller en fästingplockare. Fatta tag så nära huden som möjligt och dra rakt ut utan att vrida eller krossa fästingen.

Efter fästingbetten

Kontrollera bettstället under de kommande veckorna. Kontakta vården om du får en ringformig rodnad runt bettet, feber, huvudvärk eller muskelvärk, eftersom det kan vara tecken på borrelia. Ju tidigare infektionen upptäcks och behandlas, desto bättre.