Varför kliar det i pungen? Vanliga orsaker och vad du kan göra

Klåda i underlivet är ett vanligt och ofta pinsamt problem som de flesta män drabbas av vid något tillfälle. Även om det sällan är allvarligt kan den intensiva klådan störa både sömn och vardag. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna – och vad du kan göra åt dem.

Vanliga orsaker till klåda i pungen

Svampinfektion (tinea cruris)

Den absolut vanligaste boven är en svampinfektion, ofta kallad "fotbollsstjärt". Svampen trivs i varma, fuktiga miljöer, vilket gör ljumsken till en idealisk plats. Symtomen är röda, kliande fläckar med tydlig kant som ofta sprider sig från pungen till insidan av låren.

Svettning och fukt

Huden runt könsorganen har många svettkörtlar. När svetten blir kvar mot huden under längre tid – särskilt i syntetiska kalsonger – uppstår irritation och klåda. Detta förvärras ofta under träning, varma dagar eller vid stillasittande arbete.

Kontaktdermatit

Din hud kan reagera på produkter du använder, exempelvis tvål, skiktkräm, tvättmedel eller tygskonditionerare. Även nya kalsonger i material du inte tål kan ge upphov till rodnad, torrhet och klåda.

Eksem

Både atopiskt eksem och seborroiskt eksem kan drabba underlivet. Huden blir torr, fjällig och irriterad, och besvären kommer ofta i perioder med stress eller vid kallt väder.

Löss eller skabb

Om klådan är intensiv och värre på natten kan orsaken vara könshårlöss eller skabbdjur. Detta smittar lätt vid nära kontakt och kräver receptfria eller receptbelagda läkemedel för att behandlas.

Follikulit och inväxta hår

Efter rakning eller trimning av underlivshåret kan hårstrån växa in i huden eller hårsäckarna bli inflammerade. Det ger små röda knölar som kliar och ibland gör ont.

När bör du söka vård?

Kontakta vården om klådan inte går över inom ett par veckor, om huden spricker och blöder, om du får feber, eller om du märker tecken på infektion som svullnad, värme eller varbildning. En läkare kan ställa rätt diagnos och rekommendera lämplig behandling – ofta en svampdödande kräm eller kortisonbehandling beroende på orsak.

Så förebygger du klåda

• Tvätta underlivet dagligen med ljummet vatten och en mild, parfymfri tvål.
• Torka ordentligt efter duschen – fukt är svampens bästa vän.
• Välj luftiga kalsonger i bomull och undvik åtsittande byxor.
• Byt kläder efter träning eller svettning så snart som möjligt.
• Använd ett talk- eller zinkbaserat puder vid behov för att hålla området torrt.
• Raka med vass rakhyvel, skum och medhårsriktning för att minska risken för inväxta hår.

Klåda i pungen är obehagligt men nästan alltid behandlingsbart. Med god hygien, rätt underkläder och lite tålamod blir du oftast kvitt besvären – och söker du vård i tid löser sig även mer ihärdiga fall snabbt.